Forum Żywienie i fitness

Dieta wzmacniająca stawy

~g...l

~g...l

Dzień dobry. Chciałbym się spytać, jaka dieta (lub ćwiczenia) wzmacniają stawy i chrząstki. Pytam się, ponieważ przeczuwam, że za 4-12 miesięcy przyda mi się to, ponieważ zacznę uprawiać sporty z obciążeniami. Z góry dziękuję.

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~Lidia37

~Lidia37

Według mnie sama dieta to za mało żeby dostarczyć stawom wszystkich niezbędnych do regeneracji składników. Ja stosuję suplementacje Artikon msm bo w jednej kapsułce zawiera wszystkie niezbędne do tego procesu substraty o najlepszej przyswajalności