Forum Odchudzanie krok po kroku

W jaki sposób schudnąć?

~j...m

~j...m

Hej. Nie śmiejcie się z tego, ale mam 10-11 lat. Mam problem. Jestm dosć wysoka 150m, ale niepokoji mnie to, że mam bardzo grube uda. Ważę 45 kg. Moja kolerzanka ma też tyle lat ale jest taka szczuplutka że jej zazdroszczę ma 29 kg. Prosze pomóżcie mi schudnąć jakieś ćwiczenia czy coś ale nie lubię sie za bardzo męczyć chociaż jak muszę to zarezykuję!!!!

Odpowiedzi znajdują się poniżej