Które mleko wybrać podczas diety odchudzającej?

[Gość abcdefghijkl]

Bardzo lubię mleko jednak mleko krowie nie jest zdrowe dla organizmu człowieka. Czytałam dużo o innych rodzajach mleka takich jak mleko: kokosowe, migdałowe, ryżowe, sojowe itp. Które z nich będzie najlepsze jeśli stosuję dietę odchudzającą?

[Igraszka]

hmmmm dlaczego mleko krowie nie jest zdrowe? Jeśli nie masz oczywiście żadnych chorob wykluczających mleko?

[Brawurka]

te co wymieniłaś też tak do końca zdrowe nie są. Sojowe jest pewnie z soi modyfikowanej genetycznie, kokosowe jest dość kaloryczne ( 100ml - 110 kcal).
Jeśli tak się boisz mleka krowiego to może zamiast takie czystego kupuj prodykty z mleka fermentowanego? Czyli np kefiry czy maślanko.

[Gość viole]

mleko jest niezdrowe gdyż pochodzi od krowy która je trawę a ludzie nie trawią trawy więc uzależnione osoby od mleka mają bardzo ciężko muszą przestać je pić gdyż mogą zachorować mleko uzależnia jak narkotyki więc najlepiej zmienić mleko na wodę

[Gość Kamczatka]

idąc tym tropem nie powinniśmy jeść mięsa bo krowa je trawę, świni tez się czasem to zdarza, tak samo jak kurom.... mleko może szkodzić z zupełnie innych powodów niż trawa