Zanik biustu po ćwiczeniach

[Gość ewixxx]

Od 3 miesięcy ćwiczę prawie codzinnie cardio z ćwiczeniami funkcjonalnymi oprócz, wymodelowania ciała zauważyłam, że moje piersi praktycznie zniknęły. Co zrobić? Nie chce tracić biustu, ale nie chce zrezygnować z treningu? jakie ćwiczenia polecacie?
Dodam, że jestem nastolatką, mam 16 lat...

[Gość Trick]

no niestety ale tak bedzie. Jak się ćwiczy to leci ze wszystkiego, nie da się ocalić jakiejś częsci ciała. A pech sprawia że zazwyczaj piersi ,,odchudzają" się najszybciej i w dodatku jako pierwsze

[Gość Jasmi]

Trick ma rację... pierwsze chudną piersi a tyją ostatnie

[Kamila Okulska]

Witam,
Piersi są zbudowane głównie z tkanki tłuszczowej, dlatego też podczas ćwiczeń aerobowych nastawionych na spalanie tej własnie tkanki nasz biust zazwyczaj zmniejsza rozmiar. Nie da się chudnąć z każdej części ciała z wyjątkiem biustu.