Ile można schudnąć w ciągu tygodnia jedząc grejpfruty?

[Gość kasia923]

jeśli w ciągu tygodnia je się tylko i wyłącznie grejpfruta dziennie i szklankę kefiru ile maksymalnie mogę schudnąć? przy wzroście 150 ważę 52kg, chciałabym zgubić trochę ciałka z brzucha i 'boczków'

[Kamila Okulska]

Po pierwsze taka ,,dieta" jest bardzo niezdrowa, ponieważ jeśli dostarczysz organizmowi mniej lub równo 300 kcal organizm traktuje to jako głodówkę. Może w wyniku jej dojść do powstania groźnych dla zdrowia niedoborów witamin i składników odżywczych, zaburzeń gospodarki mineralne organizmu, anemii i wielu innych. Takie zaburzenia będą powodowały pogorszenie stanu cery, wypadania włosów, nerwowość, zasłabnięcia, zmęczenie i senność.
Po drugie Ty wcale nie potrzebujesz diety odchudzającej. Twoja waga mieści się w normie, więc nie potrzebne są tak rygorystyczne metody działania.
Po trzecie nikt Ci nie powie ile schudniesz bo zależy to od różnych czynników, a nie tylko od tego ile zjesz.Na tempo chudnięcia ma wpływ między innymi: wiek, aktywność fizyczna, tempo przemian metabolicznych, przebyte lub obecne choroby, styl życia i wiele innych.
Po czwarte jedząc same grejpfruty odchudzisz nie tylko siebie, ale i swój portfel.
Dlatego też radzę się zastanowić, czy Twoja ,,dieta" jest dla ciebie odpowiednia i czy naprawdę warto ryzykować zdrowie dla kilku kilogramów

[PawiePiórko]

A jak ty chcesz na tej diecie wytrzymać, przecież non stop bedziesz chodziła głodna?

[Gość Komercha]

no i chyba oto chodzi... na swojej diecie owszem schudniesz ale po pierwsze jedynie dlatego że pozbędziesz isę wody a po drugie bo zaczniesz wykorzystywac biała mięśniowe, czyli bedziesz chudła z mięśni

[Rubinowa]

to już lepiej wybierz jabłka taniej ci wyjdzie:P a tak na poważnie to przestań się odchudzać takimi sposobami, bo to nie zdrowej wskazuje na to, że jesteś osobą leniwą i mało zdyscyplinowaną skoro chwytasz się najprostszych sposobów. A niestety najprostsze sposoby nie są tymi najzdrowszymi

[Gość Gabignw]

Najszybszy efekt jaki uzyskasz to wizyta w szpitalu. Nie ma cudów, zdrowe nawyki żywieniowe i grefrut przyniosą efekty. Pakowanie w siebie tylko grejpfruta spowoduje wielkie osłabienie. Szkoda zdrowia.

[Gość adamos11]

Proszę to przeczytać Tekst linka