Jak przestać przejmować się opinią innych ludzi?

[Gość malinka93]

Jak przestać przejmować się opinią innych ludzi..? bo ja np. nie potrafie...probowalam roznych sposobow ale mi nie wychodzilo. Czasami mam nawet taką blokadę , że nie umiem wydobyć z siebie słowa, a czasem nie potrafię przestac mówić...jednak przejmuje się opinią innych ich komentarzami itd...nie wiem czemu bo wiem że nie powinno mnie to obchodzić , ale jednak..macie jakies dobre rady?

[Gość iksiński]

Jaka jest ta opinia innych ludzi o Tobie? Napisz coś więcej.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Zbytnie przejmowanie się opinią innych ludzi, branie wszystkich komentarzy "do siebie", nieumiejętność radzenia sobie z krytyką mogą być spowodowane niskim poczuciem własnej wartości. Dlatego jest to obszar, nad którym powinnaś popracować. Przydatne wskazówki znajdziesz pod poniższym linkiem: Jak podnieść poczucie własnej wartości?
Warto również popracować nad asertywnością w kontaktach z innymi ludźmi.
Pozdrawiam