Stres i strach przed nowymi znajomościami po mobbingu w pracy

[Gość trzeba]

straciłam jakiś czas temu prace, która była stresująca, był mobbing. Chciałam jakoś zacząć wracać do świata ludzi, poznawać nowe osoby, tym czasem boję się spotkać na zwykłe spotkanie z internetu.
Nie chcę się wpakować niechcący w bliską relację z mężczyzną.

Zwlekałam z powrotem na terapię a teraz jest pasztet.
Nie sądziłam, że to będzie dla mnie taki stres.

[Rubinowa]

a dlaczego to dla ciebie jest stres? Czym się stresujesz i o jakiej terpii mówisz?

[Gość trzeba]

boję się nawet wysyłać CV w obawie, że znów mnie to spotka (to nie była sytuacja jednoraowa).

[Rubinowa]

a korzystasz z jakiejś pomocy psychologa? Może warto byłoby się nad tym zastanowić? mobbing jest okrutny ale naszczęście nie kazdy pracodawca jest zdolny do znęcania się nad pracownikiem. A zgłosiłaś sprawę do sądu pracy?

[dadaaria]

nie bój sie wysłąc cv, moze brakuje Ci asertywnosci moze boisz sie wyrazic wlasne zdanie i dlatego ludzie to wykrozystują? nie boj sie tego, nikt nie moze naruszac Twojej godnosci przez mobbong, nie boj sie wyrazac zdania, stawiaj argumenty. Musisz sie tego nauczyc bo inaczej ludzie beda Cie wykrozystywac a Ty coraz bardziej bedziesz sie bala jakichs rozmow czy decyzji

[Gość trzeba]

nie zgłosiłam. Nie miałam już siły, nie chciałam wg zasady nie ruszaj g...bo śmierdzi.
Co do psychologa-przerwałam terapię i wracam na nią, może uda się w miarę szybko.

[Gość trzeba]

w domu zawsze byłam krytykowana, nie dość dobra. Moje zdanie się nie liczyło w mojej sprawie.

[Gość trzeba]

nie wiem co robić tak się boję, że w tej pracy też będę ubezwłasnowolniona, będę zarabiać najmniej w zespole, mieć największą odpowiedzialność. I nie poradzę sobie z sitwą, która potrzebuje kozła ofiarnego.
Godzina zakończenia pracy też w mojej pracy nie była znana, każdego dnia.
A ja nie chciałam porzucić pracy i trwałam tam. Nawet jak miałam zwolnienie czy wolny dzień to nasyłano na mnie koleżanki, żeby dzwoniły do mnie i robiono mi za plecami koło d....

[Gość Komercha]

Wcale nie musi tak być, przeciez nie każdy pracodawca jest wyzyskiwaczem, wiadomo zdarzają się tacy ale nie należy brać tego do siebie zbyt mocno.

[Sonia]

no własnie, w domu byłaś krytykowana i zżyłas się z tym, pozwoliłas innym na to, bo to zburzyło Twoją wewnętrzną siłe wydaje Ci sie ze kazdemu wolno Cie krytykowac i rozkazywac a to nie prawda. Pomysl moze nad rozmowa u psychologa zeby jakos nabrac wiary w siebie i nauczyc sie asertywnosci bo ludzie Cie wykorzystaja tak ze bedziesz zalowala tego!!

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Przeżycia ofiar mobbingu często porównuje się z przeżyciami osób po różnego rodzaju katastrofach. Mobbing może powodować u jego ofiary zaburzenia lękowe, depresje reaktywną a także zespól stresu pourazowego. Dlatego koniecznie powinnaś powrócić na terapię, by pozbyć się lęku i odbudować zaufanie do ludzi i świata. Warto także byłoby rozwijać asertywność.
Pozdrawiam