problem ze snem

[Gość bylanarzeczona]

Od paru miesięcy mam problem ze snem, mam sporo problemów osobistych, bo rozstałam sie z narzeczonym, dużo przy okazji się dowiedzialam ciekawych faktów na jego temat, ale to nie miejsce na to, teraz jakos nie mogę sie odnaleźć w tej sytuacji, miał być slub, szukalismy już sali na wesele a to się wszystko posypało, od tego sie moje problemt ze snem zaczęły, bo nie ma wieczora zebym od tym nie myślala. Nie chcę isć do psychiatry,a picie melisy jakoś nie pomaga, nie wiem jak ja tak długo dam rade.

[Gość Lili1996]

Problemy ze snem to bardzo powazne zaburzenie, juz jedna noc wykancza czlowieka, a Ty tak miesiacami masz? Mysle, ze moze sprobuj sie zmeczyc (sport) albo czytaj ksiazki jakies o nauce. Mozesz tez sie najesc, ale nie do bolu. Od jedzenia jest sie sennym