Jak polepszyć swoje samopoczucie?

[Gość Autor.]

Bardzo się nie podobam sobie, wręcz nie mogę na siebie patrzeć. Wszystko w mojej twarzy i nie tylko do siebie nie pasuje i jedynie oczy mi się podobają. Brzydzę się sobą.
Jeśli zobaczę kogoś ładniejszego ode mnie to od razu odwracam wzrok. Mam przyjaciółkę która jest ładniejsza ode mnie i jeszcze bardziej mnie to przybija. Próbuje mnie ona oswoić z myślą, że jestem brzydka. Co do mojej postury, to wyglądam raczej jak kręgiel.

Ważę 61 kilogramów i mierzę 164. Twarz mam dość okrągłą, mam pieprzyki i wągry. Jak patrzę na jedzenie to rzygać mi się chce, ale mimo to jem. Próbowałam ćwiczyć, ale nie mam sił. Mięśnie mnie bolą.

Co mam zrobić?

[Gothica]

Moim zdaniem powinnaś spojrzeć na siebie pod innym kątem.Patrz, nie jesteś brzydka.Masz niepowtarzalną twarz, nieidealnie idealną.Jedyną w swoim rodzaju.Ja mam spory nos i kilka piegów na nim- ale i tak go lubię.Kocham swoje rozstępy po ciąży.Biust mam mały a właściwie maleńki.Co z tego?Nie chce być "plastikiem o idealnych wymiarach". Kiedyś miałam na tym punkcie kompleksy.Śmiać mi się chce jak sobie przypomnę co mi kiedyś powiedziała klientka w sklepie : Ogląda staniki a tam rozmiar 75 A i mówi do mnie
-"Ja nie wiem po co i dla kogo takie małe robią?!"
na co ja
- "Np dla mnie, to jest mój rozmiar"
a ona z posmutniałą miną
- "Oj...Zawsze można powiększyć"
Myślałam że pęknę ze śmiechu, powiedziałam że wolę małe naturalne piersi niż duże sztuczne.
Wągry znikną, nie zostaną na całe życie ;).
Jak ,,przyjaciółka" Cię próbuje oswoić z tym że "jesteś brzydka"??
Co do ćwiczeń i bólu mięśni...musisz się rozruszać.Nie ma magicznego środka na piękno...Nic nie ma bez wysiłku...
Głowa do góry ;)

[franca]

Gothica

-"Ja nie wiem po co i dla kogo takie małe robią?!"
na co ja
- "Np dla mnie, to jest mój rozmiar"
a ona z posmutniałą miną
- "Oj...Zawsze można powiększyć"
Myślałam że pęknę ze śmiechu

Hihihihi, ale idiotka z tej klientki:DDD
Autor, skoro mówisz, że masz ładne oczy, to na pewno musisz coś w sobie mieć:) W końcu mają one duży wpływ na wyglad twarzy. A takimi drobiazgami, jak wągry i pieprzyki nie ma co sie przejmować.
Co do ćwiczeń, to zgadzam się z Gothiką-po prostu musi minąć trochę czasu, zanim przyzwyczaisz się do wysiłku. Możliwe, że mięśnie Cię bolały, bo miałaś zakwasy. Ale z czasem, jak sie regularnie ćwiczy, to one zmniejszają się, a w końcu znikają. Nie zrażaj się więc od razu. Zwłaszcza, że to też jest bardzo zdrowe, i podnosi ogólne samopoczucie:)

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Napisałaś, że podobają Ci się Twoje oczy. Na pewno znajdziesz też kilka innych elementów wyglądu, które w sobie lubisz, a przynajmniej tolerujesz. Zacznij je podkreślać i skupiaj się na nich. Dzięki temu odwrócisz uwagę od tych cech, które Ci się nie podobają.
Pozdrawiam

[Gość lertdd]

Niedobór wielu potrzebnych do prawidłowej pracy układu nerwowego składników znajdziesz w preparacie Revitasens. Jest to w pełni bezpieczny suplement diety oparty na witaminie B12, witaminie B6. Suplement ten zawiera też kwas foliowy, olej rybi (kwas omega-3). Jest w stanie odbudować komórki nerwowe, poprawia nastrój.