Dieta 1000 kcal a jedzenie kiszki

[Gość xxxxx23]

mam pytanie czy będąc na diecie 800-1000 kalorii czy mogę od czasu do czasu zjeść kiszkę bo ją uwielbiam a jem ją od czasu do czasu na śniadanie , lub obiad
mój organizm czasami domaga
się o takie rzeczy lube też wątróbkę drobiową gotuje ją lub piekę bez tłuszczu te rzeczy jem nie za często

[Tańcząca wariatka]

ale jaką kiszkę ziemniaczaną czy jakaś inną?

[Lady in Red]

800 kcal to mało... wydaje mi ise że jeśli nie przekroczysz 1000kcal dziennie to możesz zjeść od czasu do czasu wątróbkę czy tę kiszkę

[Deszczowa Piosenka]

ale o jaką kiszkę chodzi bo nie rozumiem. co do podrobów to one są dość klaoryczne bo się je smaży na tłuszczu wiec raczej odpadają, po za tym przy obecnym stanie środowiska i chemii jaką faszeruje się zwierzęta to ja bym wątroby nie jadła

[Gość xxxxx23]

mi chodzi o kiszkę krwistą tzw. kaszanka kupowana w sklepie

[Kamila Okulska]

Witam,
Nie ma przeciwwskazań co do jedzenia kiszki krwistej czy wątróbki, pamiętaj jednak, że kaszanka jest dość kaloryczna 100g posiada 195 kcal. Mniej kalorii posiada wątróbka drobiowa bo w 100g jest 134 kcal.
Jednak radziłabym się zastanowić nad częstym spożywaniem tych produktów. Przy obecnym zanieczyszczeniu środowiska oraz stosowaniu antybiotyków w hodowlach wątróbka nie jest już tak zdrowa jak kiedyś. Jedną z funkcji wątroby jest oczyszczanie krwi i neutralizowanie toksyn, działa ona na zasadzie takiej oczyszczalni organizmu. Jeśli w danej hodowli stosuje się w nadmiarze antybiotyki lub nie dba się odpowiednie środowisko chowu w wątrobie kurcząt mogą być magazynowane toksyczne związki. Dlatego też kupujmy wątróbkę tylko z pewnych źródeł.
Co do kaszanki to najlepiej zrobić ją w domu. W ten sposób będziemy wiedzieć skąd pochodzą wszystkie składniki. Kaszanka zwiera również dość dużo tłuszczu i cholesterolu dlatego należy uważać aby nie przesadzić z jej ilością w diecie.
Na koniec chciałabym dodać, że dieta 800 kcal nie jest dobrą dietą odchudzającą. Dłuższe przebywanie na niej może się skończyć niedoborami, osłabieniem organizmu i efektem jojo

[Trick]

podziwiam Cię ja odkąd dowiedziałam się z czego jest zrobiona to jej nie tykam bo mnie odrzuca...

[Gość Margotkaa]

no ja kiszki też bym nie zjadła ale wątróbką nie pogardzę.

[Gość xxxxx23]

a co zamiast tego mogę zjeść

chciała bym zwiększyć kalorie ale nie wiem jak się do tego zabrać bo to trzeba zrobić z głową aby nie wrócić do poprzedniej wagi.

[Gość xxxxx23]

a czemu będąc na diecie 800 kalorii będzie efekt jo-jo skoro trzymie się zasad
a jakiesą być skutki będąc cały czas na diecie 800 kolorii