Szczupła sylwetka u mężczyzny

[Suchy22]

Mężczyzna 22 lata, 165 cm i 55 kg. Wszyscy w rodzinie niscy i chudzi. Czy mam niedowagę??? Gdy patrzę w lustro wydaje mi się, że patrzę na szkielet sama skóra i kości. Próby z ścisłymi dietami i odżywkami nic nie dają. Lekarz rodzinny mówi, że mam niedowagę... U dietetyka nie byłem. Proszę o odpowiedź. Jestem w pełni zdrowy. Nie wykryto u mnie chorób typu bulimia oraz innych chorób powodujących niedowagę... Rzadko spotykam się z przypadkami podobnymi do mojego jako że jestem mężczyzną dorosłym, a nie osobą w wieku nastu lat, która do mojego wieku zapewne urośnie i przytyje. Wizyta u dietetyka jest pewna, lecz chcę przed tym uzyskać opinii tego serwisu, gdyż dużo osób zwraca się tu o pomoc... Z góry dziękuję za odpowiedź.

[Gość Dolfia]

a nie stresujesz sie? ze stresu czasem wlasnie jest sie chudym, napisz co jesz w ciagu dnia.

[Deszczowa Piosenka]

po pierwsze zrób sobie badania poziom TSH i ogólnie hormony. Po drugie może zbyt mało jesz? Choc skoro piszesz że wszyscy u ciebie w rodzinie są niscy i chudzi to raczej jest to kwestia genetyczna.

[Kamila Okulska]

Witam,
W Twoim przypadku należy zacząć od ustalenia niedowagi. Czy miałeś przeprowadzane badania na poziom hormonów tarczycy i hormonów płciowych? Być może jest też tak, że Twoja niedowaga jest uwarunkowana genetycznie, skoro piszesz, że Twoi najbliżsi też są szczupli.
Jeżeli robiłeś badania i wyniki wyszły w normie to policz ile kalorii spożywasz dziennie i porównaj otrzymany wynik z swoją całkowitą przemianą materii. Wzór na całkowitą przemianę materii znajdziesz w wątku Dieta na przytycie dla 14 latka
Być może jesz zbyt mało lub w niewłaściwych proporcjach. Napisz proszę swój przykładowych dzienny jadłospis.

[johny94]

Moze masz to w genach? U mnie w rodzinie jest tak samo wszyscy chudzi i mali :) jak to geny to nie wiem jak byś sie staram to chyba raczej za dużo nie przytyjesz ..
znam to z własnego doświadczeń, mam ta sama wagę chyba 5 lat, i nie raz próbowałam to zmienić ale niestety sie nie udało , po ojcu takim chudzielcem jestem. Moze u ciebie jest tak samo ...