Wahania nastroju

[Gość Boje sie tego]

Mam okropne wachania nastrojow strasznie mnie to meczy.chcialam sie zapytac w jakich chorobach wystepuje czeste I zmienne wachania nastroju?Czy przezyty duzy stres albo trauma w zyciu mOga spowodowac takie wachania?

[pink elephant]

jasne, stres, przykre przezycia moga powodowac wahania nastrojow, a ile masz lat? bo jak jestes w okresie dojrzewania to tez czesto sa wahania nastrojow

[Gość Boje sie tego]

34:/

[pink elephant]

to ejsli jestes po traumatycznych rpzezyciam i masz wahania to najlepiej isc na terapie do psychiatry

[Tarja]

Wahania nastrojów mogą wynikac i ze stresu i z traumatycznych przeżyć, jeśli to trwa już od pewnego czasu, musisz regularnie uczęszczać na psychoterapię, bo jeśli faktycznie źródłem tego wahania sa jakieś wydarzenia sprzed lat, coś z czym nie możesz się pogodzić, co wywołuje szereg emocji niekoniecznie miłych, potrzebna będzie praca własnie nad tymi emocjami, wydarzeniami, cofnięcie się do nich i oswojenie z nimi lub wyrzucenie z siebie pewnych uczuć. Jeśli tego nie zrobisz, Twój stan może się pogłębiać i utrudni Ci codzienne funkcjonowanie. Jeśli wahania nastroju są w krótkich odstępach czasowych np. zmieniają się co chwilę a nie co pare dni, jest ryzyko, że może być to osobowość borderline a więc chwiejna emocjonalnie. Powinnaś zasięgnąć porady psychologa lub psychiatry, bo szkoda się z tym męczyć i szkoda jakby choroba postępowała, a pomóc może tylko specjalista i terapia.

[Lukrecja85]

i jak tam? poradzilas sobie z wahaniami nastroju? moze to wiosenny kryzys albo oby nie! osobowosc borderline?

[muzyka]

może to ze stresu, spróbuj łykać magnez bo on w czasie stresu działa tak jakby uspokajająco.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam,
Wahania nastroju jako jedyny objaw nie są specyficznym symptomem żadnego zaburzenia psychicznego. Mogą być spowodowane, przemęczeniem, stres albo gospodarką hormonalną.
Jeśli jednak wahania nastroju są spowodowane przeżytą traumą warto udać się na psychoterapię, aby uporać się z trudnymi wspomnieniami i negatywnymi emocjami.
Poizdrawiam