Skuteczny sposób na pozbycie się boczków

[Gość an...ka]

Mam 13lat waże 43kg mam 163cm...no można pomyśleć że jestem szczupła ,ale mam boczki...nie za duze..ale są i chciałabym się ich pozbyć...czy jest jakiś skuteczny sposób na nie czy poprostu musze cwiczyć mogę też dodać że od 15dni cwicze i powoli widac efekty...od razu mowie ze mam nawet chude nogi i wgl wiekszośći chude tyle ze mam troch e tluszczychu w boczkach i brzuchu

[Kamila Okulska]

Skoro ćwiczysz i widzisz efekty to dalej kontynuuj te ćwiczenia. Jesteś w okresie dojrzewania i Twoja figura się zmienia, biodra się zaokrąglają i przybierają bardziej kobiecego wyglądu. Przy tej wadze, trudno mieć więcej tkanki tłuszczowej. Ćwicz dalej i nie poddawaj się.

[Gość Komercha]

na boczki najlepsze jest hula hop. Pokręć sobie hula hopem przez 15-20 minut i zobaczysz efekty raz dwa.

[Gość Dakarys]

może za krótko ćwiczysz? Czasami trzeba czasu żeby zobaczyć wyniki swoich wysiłków. Nie poddawaj się. Możesz oprócz ćwiczeń stosować masaże i kosmetyki.