Skocz do zawartości
Forum

Jakie suplementy diety, witaminy polecacie?


Gość Katea

Rekomendowane odpowiedzi

Witam wszystkich, 

Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie osłabienie. Od dwóch dni mam silne zawrotu głowy. Dużo ostatnio pracuje i myślę, że to jest przyczyną. Poza tym miałam bardzo obfita miesiączkę i myślę, że to też przyczyniło się do osłabienia. Poza tym od dłuższego czasu bolą mnie kolana i stopy, tzn. Od czasu do czasu przez chwilę muszę stanąć w miejscu, bo strasznie boli, gdy stanę piętą na podłożu. Te bóle nie pojawiają się codziennie, ale sa uciążliwe. Mam zamiar iść do lekarza, ale muszę najpierw sobie zaplanować na to dzień. Czy ktoś mógłby polecić jakieś witaminy, które mogłyby mi wspomóc organizm i układ kostno mięśniowy? Czy takie coś 2 w 1 wogóle istnieje? 

Odnośnik do komentarza

Na pewno polecam witaminę D, magnez i wapń. To taka podstawa, którą warto zazwyczaj suplementować u każdego, ale ostatnio lekarka zaleciła mi krzem. Ma dużo właściwości zdrowotnych. Mam niestety początki osteoporozy i właśnie dlatego muszę go zacząć suplementować. Tutaj znajdziecie więcej info o tym tzw. "pierwiastku życia" - https://vitashop.pl/witaminy-i-mineraly/krzem/ . Myślę, że warto go poznać ? 

Odnośnik do komentarza

Rola argininy w organizmie jest o tyle ważna, że aminokwas ten wykazuje działanie przeciwutleniające, dzięki czemu opóźnia procesy starzenia. Ma to również istotne znaczenie w zmniejszaniu ryzyka powstawania chorób cywilizacyjnych. Arginina jest także ważna dla wątroby i nerek, ponieważ umożliwia ich oczyszczanie. Czy ktoś z Was kupował ten suplement z tego sklepu https://www.budujmase.pl/sklep/aminokwasy/arginina-aakg/

Odnośnik do komentarza

W mojej opinii jeżeli chodzi o wybór dobrej jakości suplementów diety to na pewno warto zwrócić również uwagę na jakość, świetny skład i jednocześnie odpowiednie dawkowanie. Dlatego polecam zajrzeć na przykład do apteki Gemini https://gemini.pl/kategoria/dziecko/zdrowie-dziecka/witaminy-i-mineraly/witamina-d-dla-dzieci gdzie będziecie mogli kupić suplementy również dla dzieciaków w tym m.in witaminę D dla maluchów. Super ceny, brak problemów z terminami dostaw :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...