Jakieś sposoby na stres?

[gronka]

Aktualnie muszę poprawić oceny w szkole bo wychodzą mi 2 zagrożenia na półrocze. Problem nie tkwi w tym, ze nie rozumiem materiału, tylko się tym strasznie stresuje. Gdy dziś pisałam poprawę kartkówki od której jest zależna moja ocena na półrocze to nagle wszystko mi wyleciało z głowy. Po wielokrotnych analizach treści zadań próbowałam coś napisać ale totalnie nic mi nie wychodziło, po czym zaczęłam płakać nad tą kartkówką i prawie nic nie napisałam, wiec raczej nie spodziewam się pozytywnej oceny. Ma ktoś jakieś porady na stres, bo już nie daje sobie z tym rady.

[Gość Paweł. P]

mam bardzo stresującą pracę. Brałem leki na uspokojenie, po których byłem otępiały cierpiałem na bezsenność i migreny Nie mogłem prowadzić auta, nie mogłem normalnie żyć. Zacząłem stosowanie  olejku z CBD 5 % raw essenz  i brahmi  po dobrej opinii mojej koleżanki z pracy ... stosowałem 3 x dzienie po 10 kropel  i rzeczywiście krople CBD  Działają uspokająco, wycisza, pomaga zasnąć. Jedna buteleczka wystarcza na  1miesiąc przy codziennym stosowaniu. Bardzo wydajne… Polecam każdemu… Przede wszystkim teraz nie truję się już tabletkami, które sprawiały, że czuję się jak ociężały beton… ten olejek kupiłem w Konopnej Farmacji w Poznaniu ale mają sklep online  https://konopnapoznan.pl/ jak komuś daleko

[Javiolla]

W dniu 14.12.2021 o 18:30, gronka napisał:

Ma ktoś jakieś porady na stres, bo już nie daje sobie z tym rady.

Medytacja, techniki relaksacyjne, zioła uspokajające. Polecam kurs choreoterapii. 

W dniu 22.12.2021 o 08:46, Gość Paweł. P napisał:

ten olejek kupiłem w Konopnej Farmacji w Poznaniu ale mają sklep online  https://konopnapoznan.pl/ jak komuś daleko

Ukryta reklama heh. Na marginesie... na mnie CBD nie działa. 

[Gość Matylda]

Stres jest bardzo zły dla naszego organizmu. Dlatego polecam na dprężenie się masażu na jakie możesz iść tu studio urody poznań https://orispa.pl/ . Polecam nie pożałujesz wyboru

[Gość Polinka]

Na stres najlepszy jest sport ? bieganie, jakiś masaż relaksacyjny. A jak pokonać stres bardzo fajnie opisane jest tutaj https://faktyoswiecim.pl/dzieje-sie/styl-zycia/jak-pokonac-stres/

[Gość ben29]

Mi dużo daje aktywność fizyczna. Lubię szczególnie sporty zimowe, wtedy mogę się wyżyć ;P. Myślę teraz też nad nowym sprzętem. Na https://www.snowshop.pl/deski-snowboardowe jest fajna, nowa deska snowboardowa, która mi się ostatnio bardzo spodobała. 

[SnowGirl]

Ja podobnie jak Polinka muszę się fizycznie zmęczyć aby rozładować stres i napięcie. Ja w lecie lubię zaliczyć jakąś dobrą sesję treningową na rolkach ale wiecie nie taka tam jazda rekreacyjna a po prostu jazda wysiłkowa - tyle ile mogę tyle z siebie daję. Jak ktoś szuka dobrych i szybkich rolek to polecam K2 VO2-S https://megarolki.pl/rolki-k2-vo2-s-90-pro-m-2022-szybkie-rolki-meskie .