Trening

[Gość mijjj]

Jakiej firmy sprzęt polecacie do organizacji treningu? Tworzę niewielką siłownię w garażu i szukam dobrych propozycji jeśli chodzi właśnie o to jaki sprzęt tam wprowadzić, żeby sobie zapewnić dobre warunki do treningu. Jeśli jesteście w stanie coś podpowiedzieć to dajcie znać.

[guy.vonrueden]

Chodzi Ci głównie o dobry sprzęt? 

[Gość Sprzęt do siłowni]

Sprawdź sprzęt od https://kronos-shop.pl/. Użytkuję już dobrych kilka lat i mogę przyznać, że jest trwałej jakości i wykonany z należytą jakością.

[eleonore99]

Ostatnio znalazłam w sieci ten artykuł https://www.bcaa.pl/poradnik-sportowca/trening-fbw-przykladowy-plan-treningowy-ze-sprzetem.html, który dotyczy treningów FBW. Warto zainteresować się tematem, jeśli szukamy planów do nauki podstawowych ćwiczeń, takich jak przysiady czy wyciskanie. Ten rodzaj treningu będzie odpowiedni jeśli chcemy rozbudować masę mięśniową, kształtować siłę i wytrzymałość mięśni, a także wspierać redukcję.

[Gość Usia]

Hej, a co powiecie na trening siłowy na czyms takim jak 

[url= https://gipara.com/pl/sklep/produkty/balans-bag-tm/] worek balans bag[/url]

[Gość sekodo]

Łapcie - https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/

Do tego nawet podstawowe, proste obciążenie i już macie zestaw, na którym da się zrobić wypasiony trening. Moim zdaniem to zdecydowanie dobry kierunek, ale oczywiście wszystko zależy od tego, na czym wam zależy, jaki klimat wam pasuje. W domu można uprawiać przeróżne rodzaje treningu. Powodzenia. 

[Gość tonny]

Dobry sprzęt to podstawa udanego i bezpiecznego treningu, wiadomo. Ja w domu siłowni nie chcę, nie umiem się zmotywować w domu do ćwiczeń, mam swoją sprawdzoną miejscówkę CT Gościnna https://goscinna.com/ i tam chodzę na treningi, sprzęt mają tam pierwsza klasa.

[Gość ewka889]

Jeśli chcecie trenować w domu, to na pewno warto sobie na spokojnie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/trening-silowy-w-domu-bez-sprzetu-10-najlepszych-cwiczen/ . Macie tam bowiem opisany dokładnie trening siłowy w domu. Jest tam bowiem sporo ciekawych informacji i wskazówek, które mogą okazać się pomocne. 

[Gość Kubaa]

Kilka miesięcy temu dosłownie podjąłem decyzję o uzupełnieniu domowej siłowni i skorzystałem z tego katalogu https://www.k-sport.com.pl. Rozszerzałem później stopniowo o to, czego mi brakowało do robienia formy, jak na zwykłej siłowni i ogarnąłem. Ławeczka, hantle to już jeden z wystarczających zestawów, żeby większość rzeczy zrobić, a już nie mówię o drążkach, czy innych wolnostojących konstrukcjach z taśmami.

[Gość pokrot]

Opcja optymalna - https://www.hop-sport.pl/atlasy-do-cwiczen/

Na tym bogatym zestawie może korzystać więcej niż jedna osoba jednocześnie. Ten motyw ogólnie robi dużą różnicę, bo można sobie ogarnąć naprawdę fajne aktywności. Każdemu może pasować coś innego, więc kwestia taka, jak to zaplanujecie, ale ogólnie - powodzenia, bo warto. 

[Gość Agata]

Szukasz sztang, hantli i innych obciążeń do ćwiczeń? Zajrzyj tutaj: https://klubfitness.pl/.

[anastazja111]

Jednak dobrej jakości akcesoria treningowe to jest podstawa. Z czystym sumieniem mogę polecić wam https://treningdzieci.pl/kategoria-produktu/akcesoria-treningowe/  . Mój mąż regularnie tutaj kupuje bardzo dobre akcesoria do treningów i powiem wam, że chwali sobie ich jakość jak i solidność

[Gość Kamek]

Odnośnie wyboru także potrzebnych ubrań, ale również akcesoriów i sprzętu sportowego to tutaj jak najbardziej mogę polecić Wam do sprawdzenia też bardzo dobrą markę i sklep w którym będziecie mogli znaleźć wszystko co potrzebne w tym również bardzo dobre rękawice https://www.titleboxing.pl/pl/c/Rekawice/18 które zdecydowanie dają radę. Pomocna obsługa, sprawna realizacja i jednocześnie całkiem niezłe ceny. Pozdrawiam serdecznie!

[Gość sarter]

Łapcie - https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/ Moim zdaniem najpewniejsze rozwiązanie, jeśli chodzi o takie rzeczy. Przede wszystkim tutaj wystarczy jakieś podstawowe obciążenie i możesz sobie zrobić dużą różnicę. Znam temat od środka. Ogólnie ławeczki robią różnicę - w zasadzie zrobicie wszystko, co można wykonać na siłowni. I to jest fajne. 

[Gość felicja1]

Możesz także spróbować elektrostymulacji. Poczytaj sobie koniecznie więcej o takiej opcji jak trening ems lublin: https://ems-polnocna.pl/trening-ems/ . Na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc. Moim zdaniem warto rzucić okiem.

[Gość topst]

Taki model - https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/lawka-treningowa-tx-055.html Ogólnie lepiej wybrać bardziej rozbudowaną, z wieloma funkcjami niż byle co. Takie rzeczy nie powinny być dobierane przypadkowo. Kupisz solidną, to nie będziesz się nudzić i wystarczy na lata - tego się trzymajcie. Mam ten model od 2 lat. Trenuję 4 razy w tygodniu i jest naprawdę spoko. 

[Gość Rozalka]

Zobacz na platformy cyfrowe do ćwiczeń Icaros https://icaros.com.pl/ Zastąpi ci całą siłownię, a dodatkowo technologia VR sprawi, że będziesz latać.