Zmiana psychoterapii

[Gość Kacper]

Witam, mam osobowość unikającą i od kilku miesięcy uczęszczam na sesje terapii poznawczo-behawioralnej. Jednocześnie mam fobię społeczną ale dzięki tej terapii objawy psychosomatyczne i lęk się zmniejszył. Problem tkwi w tym że ja cały czas cierpię na te zaburzenie osobowości, nie potrafię sobie z tym poradzić. Od bardzo dawna unikam sytuacji społecznych kiedy tylko się da, jest to bardzo głęboko zakorzeniony sposób myślenia.

Można powiedzieć że desperacko szukam pomocy... czytałem o tym że terapia w nurcie psychodynamicznym lub systemowym lepiej działa na osoby z zaburzeniami osobowości. Szukam jakiejkolwiek placówki w trójmieście, gdzie mają psychoterapeutów którzy prowadzą takiego rodzaju terapie. Niestety na NFZ ciężko takich znaleźć, większość prowadzi terapię poznawczo-behawioralną, a mnie zwyczajnie nie stać na tak długą terapię.

Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc, albo w znalezieniu specjalistów którzy mają kontrakt z NFZ, albo w miarę przystępne cenowo terapie, może być nawet przez internet. 

[fermin17]

Nawet zaleca się zmianę terapeuty, jeśli nie jesteśmy do końca zadowoleni w przebiegu terapii.

[Gość Kacper]

35 minut temu, fermin17 napisał:

Nawet zaleca się zmianę terapeuty, jeśli nie jesteśmy do końca zadowoleni w przebiegu terapii.

No właśnie staram się to zrobić, ale sprawdzałem już kilka przychodni i albo termin za 2 lata, albo w ogóle nie ma terapeutów którzy prowadzą psychodynamiczną. Prawie wszyscy CBT...