Poczucie własnej wartości

[Gość Zagubiona]

Hej, borykam się od roku z niską samooceną. Uważam się za kogoś bez wartości, nienawidzę wręcz siebie, miałam myśli samobójcze ale żyje dla rodziny. Jak polubić siebie? 

[Gość Maja]

Postaraj sie pomyślec o sobie jak o przyjacielu, nie bądz taka szorstka i krytyczna! Poczytaj jakieś podnoszące na duchu książki, np. "Nadzieja" M. Rosiewicz :) Mnie podniosła na duchu kiedy tego potrzebowałam.

[Gość Loraine]

1 godzinę temu, Gość Zagubiona napisał:

Hej, borykam się od roku z niską samooceną. Uważam się za kogoś bez wartości, nienawidzę wręcz siebie, miałam myśli samobójcze ale żyje dla rodziny. Jak polubić siebie? 

witaj Zagubiona. A co się zadziało że od roku masz tak zaniżone poczucie wartości? Ktoś /coś (sytuacje) jakoś na ciebie tak wpływał lub wpływa? Uważam że jeżeli masz myśli samobójcze powinnaś skorzystać z pomocy i Psychoterapeuty i Psychiatry. Porozmawiaj jeżeli możesz o tym jak się czujesz równiez z rodziną.Pzdr.

[skilover217]

Hej, wiele zależy od Twojej indywidualnej sytuacji i myślę, że wszelkie ogólnikowe porady będą zbyteczne. Poczucie własnej wartości i samoocena to kwestie niezwykle istotne i niełatwe do przepracowania, ale jak najbardziej możliwe, nawet bez wsparcia psychiatrycznego. Jeżeli chciałabyś podać więcej informacji w wiadomości prywatnej ,to postaram się Ci pomóc ?

[Javiolla]

Myśli samobójcze to już nie jest zwykła niska samoocena czy niskie poczucie wartości, to coś więcej.... może depresja?

Warto pomyśleć o zapisaniu się do specjalistów. A tymczasem samemu można popracować nad sobą lecz aby coś doradzić trzeba by poznać więcej szczegółów. Zapytam po Loraine: co się działo przez ten rok? Napisz coś o swojej rodzinie.