Bezsenność

[Gość kppprl]

Jak pani wyżej napisała również polecam CBD, i można kupić takie olejki za dobra cenę a nie 350 zl np. tutaj http://canapharm.mysky-shop.pl 

[Gość kasik]

Ja bym raczej radziła poczytać materiały od specjalistów dotyczące bezsenności, żeby nie wyrządzić sobie krzywdy . Także można sytuację skonsultować z psychologiem https://www.centrumdobrejterapii.pl/oferta/leczenie-bezsennosci/

[Gość gosiaa]

Ja jestem na etapie przekwitania i od tego czasu  źle sypiałam . z doświadczenia wiem,że najlepiej być przygotowanym do spania,wziąć olejek CBD z melatoniną i do łóżka zabrać książkę do czytania.Najgorsze  jeśli minie okres w którym chce się spać,to później można się męczyć do samego rana i wtedy jak się to dzieję  zaparzam herbatę konopną ( też pomaga).Siedzenie późnym wieczorem przy komputerze nie jest dobrym pomysłem,ponieważ bardziej rozprasza i nie pomaga,a wręcz szkodzi i sen nie przychodzi.Najlepiej odwiedzcie Konopną Farmacja w Poznaniu na ul. Dąbrowskiego 36 lub Ratajczaka 33, jak komuś nie po drodze to można do nich zadzwonić https://konopiafarmacja.pl/  a jak ktoś z daleka niech odwiedzi ich strone online i zadzwoni -tam wam doradzą co i ile stosować mi bardzo tam pomogli wreście się wysypiam

[Gość Jantke]

Ale czy naprawdę chcesz? Za 5 lat być wrakiem człowieka? Cierpieć na poważne choroby? Leczyć się z nich latami coraz większą ilością chemii? Żyć krócej o 5, 10, 15 lat?
Przepraszam za dosadność. Ale to fakty.
Proponowałabym odespanie. I poszukanie równowagi i harmonii w życiu. Praca jest super i ja też lubię moją pracę. Ale ciało ma swoją mądrość. Warto go słuchać.

https://pzwl.pl/Farmakognozja,4682744,p.html

Polecam również tę pozycję książkową. Możesz poczytać sobie tutaj o naturalnych srodkach, które pomogą CI w zasnieciu. 

[Gość Cuprum]

Lekarze zapisują na byle co leki przeciwdepresyjne, uspokajające i nasenne nie uprzedzając miłych pacjentów ze powinny być raczej krótkoterminowo używane /mozliwosc uzależnienia, potencjalnego zniszczenia organów wewnętrznych, potencjalnego uczynienia z zażywającego bezwiednego zombiaka/ , gdyż kiedyś trzeba odstawić i potem będą problemy z bezsennościa zanim mózg powróci do swej równowagi chemicznej a fazy snu uzyskają odpowiednią długość. Czy tylko ja mam wrażenie że w pl zapisuje się te leki na byle co, radośnie podciągając wszelkie objawy somatyczne pod ww. schorzenia A ludzie to bezmyślnie łykają. Nie mówię o ludziach po traumach, uszkodzeniach mózgu czy z niedoborem/ złym przekaźnictwem neuroprzekaźników, ale umówmy sie, kto zleca badania ww. przed przepisaniem takich tabletek. Big pharma się kręci. 

 

 

 

[Gość Pływak]

Hej, a próbowałeś trochę pouprawiać sportu albo suplementować się olejkiem CBD, który mega fajnie działa nasennie? Ja miałem na studiach taki problem ze spaniem plus wmawiałem sobie, że nie mam czasu na sport i ruch i przez to chyba tym bardziej ciężko mi było zasnąć. Najgorzej, że za dnia chodziłem zaspany, a w nocy ciężko było oko zamknąć. Ale pływanie po pracy pomogło trochę. A najwięcej się zmieniło, jak zacząłem stosować olejki konopne, ale tylko takie sprawdzone działają. Znalazłem fajny sklep, gdzie sprawdzają te produkty: https://bestcbd.pl/sklep/olejki-cbd/ . I te działają fajnie, przede wszystkim olejki Endoca i Hempking. Już w innych miejscach nie kupuję, bo się naciągłem an podróby mimo, że opakowanie się zgadzało.

[Gość Kamil]

Ja próbowałem, nawet dzwoniłem do tego sklepu BestCBD i bardzo fajna obsługa - pomogli mi wybrać olejek konopny ok. 3 tygodnie temu i biorę krople codziennie. Bardzo fajnie śpię po tym olejku 5% https://bestcbd.pl/produkt/olej-cbd-5-natural-500mg-10ml-hempking/

Jeszcze zauważyłem, że migreny mi się znacznie zmniejszyły ?

[Klepsydra]

Polecam ci tabletki z melatoniną, jeśli to nie zadziała to zawsze możesz próbować psychotropów typu jakieś CBD albo Lulajki tylko się nie uzależnij.

[Gość Natmiria]

Psychiatra i antydepresanty. Miałam dokładnie tak samo jak Ty, biorę leki już miesiąc i problemy ze snem ustały niemal całkowicie.

Długo zastanawiałąm się czy skorzystać z pomocy psychiatry, obecnie żałuję, że tak długo z tym zwlekałam. Powinnam skorzystać z takiej pomocy dużo wcześniej:

https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/

Daję namiar na gabinet, w którym prowadzone są takie terapie. 

[Gość darima]

Wprowadziłam pewne zmiany i dzięki temu u mnie ze snem jest o wiele lepiej. Polecam:

Okulary blokujące niebieskie światło i generalnie światło o czerwonej barwie na 3h przed snem

Odstosunkowanie się od elektroniki przed snem

Jak również zioła na lepszy sen: https://loremvit.pl/produkt/dobry-sen/ Polecam ten produkt na bezsenność.

[Gość Godps]

Ashwaganda cbd.

[Gość Sandra]

W takim przypadku polecałabym stosowanie olejków CBD ... Serio są bardzo pomocne w codziennym spokojnym funkcjonowaniu i najważniejsze, że ułatwiają zasypanie. Ja osobiście miałam problem w przespaniu całych nocy a po olejku od golden fox CBD ten problem błyskawicznie zniknął. Trochę bałam się, że może rano będzie ciężko z pobudką ale przeczytałam wiele opinii i opisów więc zdecydowałam się na te i jestem zachwycona. Śpię jak dziecko i rano bez problemu wstaję wypoczęta. 

[Gość mazakb]

Cześć . twój wątek jest bardzo stary , a nie widzę w google rzeczywiście najnowszych tych z 2022 roku .
Mimo to napiszę , że zaśniesz jak kamień natychmiast i na stałe .
Powodem bezsenności jest bardzo często ezoteryka typu wróżbici w tv i inne , np. książki fantastyczne .
Więc zadam ci zagadkę , wcześniej pisząc odpowiedź , żebyś przypadkiem nie dostała rozgrzeszenia , bo zagadka jest trochę z tematu religii.
Odpowiedź to " odmowa przyjęcia "
No i teraz :  jest sobie wieczór . Taki sobie wieczór , siedzisz sobie na swoim podwórku  i ty myślisz - znowu nie zasnę , jak zawsze : trochę jeszcze posiedze , pooddycham powietrzem .
A tu nagle zajeżdża TIR do ciebie , wychodzi driver do ciebie i mówi : mam w środku 30 palet , każda waży tonę , a na każdej są pieniądze - euro , dolary ,złotówki wszystko w gotówce i wszystko dla ciebie . Ty już szczęśliwa - życie się odmieniło , teraz już bedzie fajnie i w ogóle .
Już chcesz podpisywać papiery lecisz po długopis - a tu nagle kierowca mówi - muszę coś tylko Pani powiedzieć , bo nie wciskam na siłę , mam zasady . Otóż jestem diabłem : żeby to wszystko było twoje , ma do podpisania owszem , papiery , ale zwane cyrografem . Wszystko w zamian za duszę , w zamian za brak snu do końca życia .
Tyle  w tym temacie , ezoteryka właśnie taka jest , zabiera sen i duszę , jeżeli się zgodzisz przyjąć ją w swoje życie .
Podpowiem tyle , że jak się zdecydujesz na odpowiedź , którą napisałem przed zagadką , to jak zamkniesz oczy zobaczysz Jezusa . I nie ma cię , bo śpisz .
Gorzej , jeśli ktoś zacznie po złości kombinować , to tego mu nie życzę .

To pozdrawiam , i nie hejtujcie mnie że to jakieś głupoty , bo znam osoby co nie śpią 30 lat i oddaliby wszystko , żeby zasnąć .
A jak tak się da , to czemu nie ?

 

[Gość Lop]

30 minut temu, Gość mazakb napisał:

31 minut temu, Gość mazakb napisał:

odmowa przyjęcia

 

Korupcjogenne propozycje. 

[Gość Xkwp]

7 godzin temu, Gość mazakb napisał:

Mimo to napiszę , że zaśniesz jak kamień natychmiast i na stałe .

Sa na sali organy ś..?

[Antystres]

Muzyka do snu jest idealną terapią dźwiękową, którą możemy zastosować na krótko przed pójściem spać. W pierwszej kolejności jednak odpowiednio przygotujmy łóżko i pomieszczenie, tak by nie dało się w słyszeć w sypialni żadnych innych dźwięków. Możemy również zapalić świece lub kadzidełka o ulubionym zapachu. Kolejnym krokiem jest puszczenie muzyki do snu, jednak niezbyt głośno, a także zamknięcie oczu i wtopienie się w jej powolny rytm. Powoli będziemy mogli poczuć jak stres opuszcza nasze ciało, a każdy mięsień staje się rozluźniony. W taki sposób powoli oddalimy się do krainy sennych marzeń, a taki sen z pewnością nie będzie przerywany. Muzyka do snu jest skuteczną i darmową formą terapii w bezsenności oraz w problemach z zasypianiem - https://www.youtube.com/watch?v=_LPbstcLPxM

[knps]

Zgłoś to psychiatrze. Niech zleci Ci badania ( jest możliwość wizyty w formie online, jak tutaj https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/ ) . Pomyśl też czy nie zmieniło się coś w Twoim życiu od tego czasu gdy zauważyłaś zmianę. I to dobrze przeanalizuj. Ja tydzień temu otrzymałam maści od dermatologa, stosuje miejscowo a przez jedną z nich nie śpię w nocy mimo leków od psychiatry na sen i wyrównania już tego. Według lekarzy nie ma ineracji z moimi lekami a już na pewno maści nie powinny takiego efektu wywoływać. Oczywiście badania to zawsze dobry pomysł ale ogólnie przemyśl czy coś się nie zmieniło w lekach lub czymś co może z nimi wchodzić w interakcje.

[Tezeusz]

Coś mi śmierdzą te wszystkie komentarze gdzie wychwala się olejki CBD i podaje przy okazji linki do sklepów. Coś czuje, że są pisane przez osoby mające w tym interes. Tak samo jak ten ostatni komentarz gdzie autor poleca kupić specjalną herbatkę. Wcześniej też dokładnie tą samą herbatkę ktoś polecał.

Niedawno na WP był ciekawy artykuł lekarza zajmującego się zaburzeniami snu. Warto poczytać:

 https://wiadomosci.wp.pl/otwieram-oczy-i-widze-ciemnosc-to-dobrze-6843703550167584a

[kamilk]

Zbadaj tarczycę. Suplementacja magnez, potas, nie zaszkodzą zioła jak ktoś wyżej napisał np melisa. Są takie maty relaksujące - polecam położyć się na 20 min co wieczór. Co do olejków CBD to wszystko zależy, mi pomagają na stres i sen ale trzeba stosować regularnie i wspomagać się innymi suplementami.

[szyka]

Poczytajcie sobie również o terapii mitochondrialnej dr Kucery: https://karnozyna.com/

Wpływ na funkcje mózgu: Istnieją doniesienia o potencjalnym wpływie karnozyny na funkcje mózgu, takie jak poprawa pamięci i koncentracji. Jednak badania nad tym obszarem są wciąż na wczesnym etapie, i potrzebne są dalsze badania, aby dokładniej zrozumieć ten związek.

Wspomaganie zdrowia serca: Niektóre badania sugerują, że karnozyna może mieć korzystny wpływ na zdrowie serca poprzez regulację poziomów cholesterolu i ciśnienia krwi. Jednakże te efekty wymagają dalszych badań, aby zostały potwierdzone.

Wspomaganie funkcji układu odpornościowego: Karnozyna może wpływać na układ odpornościowy, pomagając organizmowi w zwalczaniu infekcji i chorób.