Co oznacza problem z zapamiętywaniem?

[Gość a...l]

Witam. Jestem chlopakiem i mam 17 lat. Od dluzego czasu mam problem z zapamietywaniem roznych rzeczy, np przyswojeniem jakis notatek, nauki na sprawdzian. Nie moge sie rowniez skupic, zawsze staram sie zeby byla cisza, nic mnie nie rozpraszalo lecz i tak to nie pomaga. A teraz szczegolnie od nowego roku szkolnego bedzie jeszcze ciezej bo zaczynaja mi sie rozszerzenia. Co Pan/Pani radzi?

[Gość Lusy]

Czy twoje problemy pojawiły się nagle lub stopniowo narastały ?
Czy wcześniej nie miałeś takich problemów ?
Czy oprócz kłopotów z pamięcią i koncentracją,zauważyłes u siebie jeszcze jakiś inne niepokojące objawy lub zmiany w funkcjonowaniu.?

[Gość trololoololl32]

Pamięć trzeba ćwiczyć.Jak ktoś całe życie szkolne jechał na sciągach,nie uczył się tylko kombinował i jakoś zdawał dalej to takie są efekty.Dodatkowo po okresie wakacyjnym pamięć jest pogorszona.No i jeszcze alkohol, i palenie zielska ma znaczący wpływ na pamięć

[mgr Kamila Krocz]

Problemy z pamięcią to objaw nieswoisty i może zwiastować wiele różnych problemów/zaburzeń. To może być konsekwencja nieprawidłowej diety, braku jakichś mikroelementów, złego snu, nadużywania substancji psychoaktywnych, stresu itd. By skutecznie przeciwdziałać zaburzeniom pamięci, najpierw należy poznać źródło problemów. Radzę skonsultować się z lekarzem, zrobić przynajmniej podstawowe badania, by sprawdzić, czy wszystko w porządku ze strony organizmu. Warto też nauczyć się stosowania mnemotechnik. Wiele na ten temat można przeczytać w naszym serwisie. Pozdrawiam!

[Maryla910]

Chodzi przede wszystkim o samopoczucie atmosferę i podejście. Jeśli nauka będzie sprawiać Ci przyjemność na pewno będziesz czerpał z niej korzyśći