Skocz do zawartości
Forum

Mięśnie


Rekomendowane odpowiedzi

Witam!
Od 1,5 roku chodzę do dietetyka bo miałam problem z nadwagą. Zrzuciłam 34 kg. Wszystko byłoby ok tylko zostały mi mocno umięśnione łydki. według analizatora mam 4 kg nadwyżki mięśni. Nie bardzo mogę chodzić na siłownię więc w miarę możliwości w domu jeżdżę na rowerku stacjonarnym i ćwiczę na steperze. Tylko czy to przyniesie efekt i czy tymi ćwiczeniami nie rozbuduję sobie bardziej tych mięśni.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...