Jak najskuteczniej zabezpieczyć się przed ciążą?

[Gość s...m]

za niedlugo chce pierwszy raz uprawiac seks i zastanawiam sie czy tylko prezerwatywa wystarczy? monitoruje swoj cykl przez aplikacje mobilną i wedlug niej moje ostatnie 3 cykle trwaly 38 dni i jesli moj obecny cykl tez tyle bedzie trwal to w dzien kiedy chce to zrobic jest niska szansa zajscia w ciaze, boje sie natomiast, ze moj cykl tym razem potrwa znacznie krocej, owulacja nastapi szybciej i w takiej sytuacji boje sie , ze prezerwatywa moze nie wystarczyc. Co robić?

[Gość netporadnia pl]

Stres może powodować przyspieszenie terminu miesiączki, więc najlepiej się nie stresować :)