Jak leczyć erytrofobię?

[Gość f...m]

Witam, chodzę do I liceum i mam erytrofobią. Tak mi się wydaje, bo objawy się zgadzają. Powiedziałam o tym przyjaciółce, która jest ze mną w klasie, uważa, że raczej przesadzam, ale wspiera mnie kiedy robie się ''burakiem''. Wie o tym także mój brat, ten z kolei mnie wyśmiał. Piszę, bo jest mi coraz ciężej, ponieważ rumieniec pojawia się w najbardziej błahych sytuacjach nie wiem, co mam robić: powiedzieć o tym rodzicom (boje się, że też mnie wyśmieją) czy może próbować radzić sobie samej?

[mgr Kamila Krocz]

Jeśli podejrzewasz u siebie erytrofobię na tle lęków społecznych, w pierwszej kolejności radziłabym udać się do psychologa, chociażby szkolnego, by zweryfikował Twoje podejrzenia. Jeśli diagnoza się potwierdzi, radziłabym podjąć psychoterapię, np. grupową albo wziąć udział przynajmniej w jakimś treningu kompetencji społecznych. Pozdrawiam i powodzenia!