Jaki jest powód stresu przed życiem codziennym u 15-latki?

[Gość s...l]

Moim problemem jest stres. Wszystkim się stresuje. Bardzo boję się tego co ludzie o mnie myślą i mam wrażenie że wszyscy uważają mnie za dziwną osobą bądź brzydką. Czuję się wyśmiewana. Przez ten ogromny stres kiedy muszę wyjść do ludzi cała się trzęse i serce mi wali. Umiem tylko być sobą i nie przejmować się przy moich dawnych trzech przyjaciółkach z podstawówki. Mam obecnie 15 lat, nie długo 16. Ten ciągły strach mnie paraliżuje do tego stopnia że mam ochotę popełnić samobójstwo.

[Gość jullana]

większość osób w twoim wieku ma podobnie, sama jak byłam nastolatką to miałam sto kompleksów i ciągle się zamartwiałam co myślą inni, na szczęście z wiekiem człowiek coraz bardziej to olewa bo się okazuje ze to co tworzył w głowie mija się z prawdą, jak się ta kmocno stresujesz to spróbuj brać nervomix control, jest na baze melisy i powinien cie lekko uspokoić, poszukaj w sobie czegoś co lubisz u siebie, znajdź ciekawe hobby i spróbuj trochę nabrać dystansu

[mgr Kamila Krocz]

Lęk społeczny, niepewność, nieśmiałość, obawy o to, co pomyślą inni mogą świadczyć o zaniżonej samoocenie. Proponuję popracować nad poczuciem własnej wartości. Odsyłam do tekstu: Jak podnieść poczucie własnej wartości? Pozdrawiam!