Co zrobić, żeby schudnąć 10 kilogramów?

[Gość kruszyn]

Mam 27 lat wzrostu 152 waże 45kilo i chciała bym schudnąć do 36kilogramów. Czy z moimi nawykami żywieniowymi dotrze do wymażonej wagi. Na śniadanie zjadam bułkę z serem, ogórkiem świeżym czasami jeszcze z chudą szynką i kawę. Na 2śniadanie to samo co na pierwsze. Obiad jem narmalnie. Na podwieczorek banana, lub coś słodkiego kolacji nie jadam prawie wogóle.

[Gość rozaliam]

Masz bardzo niską wagę, na krawędzi niedożywienia. Nie wolno Ci się odchudzac, bo możesz wyniszczyć organizm. Grozi Ci anoreksja. A to kończy się śmiercią.

[Kamila Okulska]

Twoja waga jest na samej granicy wagi prawidłowej. Jakiekolwiek próby odchudzania spowodują niedowagę, dlatego też nie powinnaś się odchudzać. W tej chwili Twoja waga jest prawidłowa, aczkolwiek jest bardzo niska. Jeśli będziesz się odchudzać możesz doprowadzić do poważnych niedoborów pierwiastków i związków mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

[Gość Oksanka]

ale Ty musisz być maleństwo!!! nie odchudzaj się bo ważysz odpowiednio!! jak schudniesz to znikniesz!! :)

[RockBaby]

A po co będziesz tyle chudła. Przeciez tego nie potrzebujesz.