Dieta odchudzająca dla 13-latki

[Gość t...l]

Witam Mam na imię Zosia i mam 13 lat ważę 64 kilogramy i chciałabym szybko i skutecznie schudnąć. Wszystkie diety które znalazłam w internecie mają zawsze coś czego nie lubię np. ryby i ser. Jeśli to możliwe proszę o wypisanie diety dla mnie. Najbardziej chce spalić tłuszcz z brzucha i z ud ponieważ to one najbardziej mi przeszkadzają i oczywiście wstydzę się wyjść przed moimi rówieśnikami. I też zależy mi na zdrowiu bo nie chce skończyć z cukrzycą więc BŁAGAM O POMOC. POMÓŻCIE MI PROSZĘ!!!!!!!!

[Gość Jdjdbsjdbd]

Przyłączam się do pytania jeśli można :) mam dokładnie taka sama sytuacje :((((

[Kamila Okulska]

~Jdjdbsjdbd

Przyłączam się do pytania jeśli można :) mam dokładnie taka sama sytuacje :((((

Witam,
napisz dokładnie ile masz lat, ile ważysz i przy jakim wzroście. Dodatkowo opowiedz o tym co jesz w ciągu dnia, co lubisz a czego nie.