Oribterek

[Gość nat08]

Kupiłam sobie orbiterek. Jak długo i ile razy w tygodniu ćwiczyć by spalic tkankę tłuszczowa ?? Prosze o pomoc.

[Gość stivi1995]

Witam.
Polecam przeczytać dział "jazda na rowerze" ze strony głównej , tam masz wszystko wyjaśnione.
Ja na Twoim miejscu dorzucił bym dietę 1000 kcal , ponieważ bardzo pomaga w chudnięciu. ;)
Cóż , pozostaje mi tylko życzyć wytrwałości i efektów:)
Pozdrawiam.

[Gość SimplyNails]

ja zastanawiam się nad zakupem orbitreka, ale nie jestem do końca przekonana. Czy będę miała odpowiednią ilość motywacji do ćwiczeń, a cena jego jest nie mała, więc musi to być przemyślany zakup. Ćwiczył ktoś może na takim sprzęcie?I może coś o nim powiedzieć?

[Gość angelikan]

ja bym ćwiczyła regularnie i często a ile to bym się zastanowiła jak bym zaczęła

[Gość Badra]

SimplyNails napisał/a:
ja zastanawiam się nad zakupem orbitreka, ale nie jestem do końca przekonana. Czy będę miała odpowiednią ilość motywacji do ćwiczeń, a cena jego jest nie mała, więc musi to być przemyślany zakup. Ćwiczył ktoś może na takim sprzęcie?I może coś o nim powiedzieć?

Ja posiadam orbitrek. Odkąd zakupiłam ten sprzęt ćwiczę praktycznie codziennie, mam motywację. Skoro wydałam tyle pieniędzy, to postanowiłam że będę ćwiczyć.

Jestem zadowolona z niego.

[Gość pako290]

cwicz co 2 dzień wtedy masz czas na regeneracje