Porównywanie się do innych i zazdrość

[słodziutka101]

Mój problem polega na tym że porównuję się do innych cały czas, non stop. Nie ma takiego dnia by tak nie było. Najgorszej jest w szkole. Jak idę do szkoły i jeżeli mam nastrój od 1 do 10 to 10 ale jak zobaczę koleżankę która ma np nowe ciuchy spada on do zera. I tak jest ciągle. Porównuje się do każdego z wyglądu. To uczucie samo się pojawia i nie mogę nad tym zapanować. Jestem o wszystko zazdrosna. Jak np jest taka dziewczyna która ma dużo kasy i nie widziałam jej nigdy na oczy i jej nie znam ale sam fakt o tej kasie sprawił że już jej nienawidzę!!! Jeżeli chodzi o mój wygląd to w szkole całe przerwy spędzam w łazience, często nawet wychodzę w środku lekcji by iść do łazienki i się przejrzeć. Wszyscy mówią że jestem śliczna , zgrabna , mądra i wgl ale ja nad tym nie mogę zapanować. Mam chyba obsesje na tym punkcie. I np. jak idę z babcią, z mamą gdzieś to nie umiem normalnie z nimi rozmawiać tylko jak coś mówią mówię ciągle "mhm" i żyje sobie w środku w swoim świecie i myślę tylko o tym jak wyglądam. Jak byłam u koleżanki też ciągle o tym myślałam i porównuje się do każdego i jestem zazdrosna o wszystko i to fest. Nie chcę by tak było :(

[empiryczna]

Witaj słodziutka101

Jeśli nie chcesz, aby tak było to nie skupiaj się na opakowaniu (niepotrzebnie tracisz na to czas) tylko zajrzyj do środka siebie i zrób miejsce na cokolwiek innego, co będzie wnosiło coś do Twojego życia. Z tego co widzę poza próżnością, chęcią gwiazdorstwa (sic!) jest tam przede wszystkim pustka. Poukładaj sobie listę swoich życiowych priorytetów i realizuj je krok po kroku. Twoja zazdrość jest chora - wiedz, że nic na tym nie zbudujesz, zniszczysz siebie i wszystko wokół. Z pewnością warto się tym zająć na poważnie i zwrócić się o pomoc do psychologa.

Pozdrawiam serdecznie.