Terapia w celu zapomnienia o innej osobie

[jacek525]

Od lat nie mogę o kimś zapomnieć, ciągle mam myśli na temat tej osoby. Ta osoba mi też nie pomaga bo także się mną interesuje chociaż na próby mojego kontaktu nie odpowiada - to mi nie pomaga bo gdy widzę jej ukryte zainteresowanie mam nadzieję, że jeszcze może pojawi się płaszczyzna do rozmów. Stąd pytanie: jak wygląda terapia w takich przypadkach? Sprawa trwa już 3 lata i mnie męczy, sam sobie poradzić nie potrafię. Jak sprawić, by nagle zainteresowanie tej osoby mnie już nie obchodziło - skoro nie chce kontaktu a się interesuje to jest to dziwne rozdwojenie jaźni a ja się tym tylko nakręcam i chcę z tymi myślami skończyć, chcę skorzystać z terapii ale nie wiem jak się do niej nastawić, jak przygotować. Dziękuję za porady:)

[Gość przeczytałam]

A może ta osoba się Tobą nie interesuje, tylko Tobie sie tak wydaje. Skoro nie chce kontaktu.. A jak sie interesuje, a kontaktu nie chce, to musi być coś co jest nie załatwione między Wami.
Nie sądzę aby była specjalna terapia w takim kierunku, wybierz się do psychologa i opowiedz swoją historie.

[mgr Kamila Krocz]

jacek525, niby "formalnie" związek jest zakończony, ale emocjonalnie odciąć się nie potrafisz. Nie ma "specjalnej" terapii ukierunkowanej na zapomnienie o danej osobie. Cel terapii ustala się z terapeutą na jednej z pierwszych sesji, kiedy podpisuje się/ustala kontrakt terapeutyczny. Skoro problem trwa już 3 lata, a Ty nadal nie możesz zakończyć relacji, by móc otworzyć się na nowe związki, jak najbardziej doradzam wizytę u psychologa/psychoterapeuty. Pozdrawiam i życzę powodzenia!