Uciążliwy brzuch

[Martini_000]

Dzień dobry, mam 17 lat, 157 cm wzrostu i 43 kg. Lubię swoje ciało, jem zdrowo i piję dużo wody. Jestem szczupła, ale jest jeden problem mój brzuch, a mianowicie puchnie on po każdym jedzeniu. Po najmniejszym posiłku brzuch robi się duży (większy) po całym dniu jest duży...
Jest to dla mnie dyskomfort, ponieważ nie wiem co na to zaradzić
Czytałam wiele rzeczy w internecie, że wzdęcia, nadwrażliwość jelit, może to zła dieta, już myślałam czy może jest to nadmiar tłuszczu tylko na brzuchu i wiele wiele innych, lecz sama nie potrafi ocenić wielkości problemu. Dodam też że pytałam lekarza i bez żadnego wywiadu czy spojrzenia za każdym razem mówi, że są to bardzo bardzo słabe mięśnie głębokie brzucha (zna mnie od dziecka), ćwiczę gdy mam chęć, raczej się ruszam.
Z góry dziękuję za pomoc :)
Dodaje zdjęcie zrobione od razu po obudzeniu i koło godziny 17

[Gość domminka88]

Moim zdaniem nie musisz dużo chudnąć, tak na dobrą sprawę to wystarczą jakieś ćwiczenia lub wczasy odchudzające. Taki wyjazd to całkiem fajny pomysł, tym bardziej, że można się świetnie bawić i aktywnie spędzić czas. Hotel Zalesie mazury organizuje takie wczasy. Mazurski klimat, świeże powietrze i relaksik.