Forum Żywienie i fitness

rowerek stacjonarny

~Shezze

~Shezze

od niedawna posiadam rowerek stacjonarny i zastanawiam sie jakie partie ciala rzezbi bo to ze lydki to wiadomo, ale czy wplywa pozytywnie na uda (tzn nie rozbuduja sie za bardzo?) i np brzuch?
i czy lepiej jezdzic na lekkich przerzutkach czy moze na tych ciezszych aby wyszczuplic uda i lydki? i jakie tempo?
z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi :)

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~marengo

~marengo

A ja uważam, że bieżnie i rowery stacjonarne są dobre w zimie, a od wiosny do jesieni powinno sie chodzić i jeździć na świeżym powietrzu. Rower to mój ulubiony środek transportu miejskiego, a jak pisze o nim Robert Smith w Podróżach z Platonem, miłość do niego jest związana z dziecięcym zachwytem nad wolnością.
~Shezze

~Shezze

tez uwielbiam jezdzic na rowerze, ale nie zawsze mam mozliwosc pojezdzic na swiezym powietrzu..
i nie takie bylo moje pytanie :)
~angelikan

~angelikan

a rowerek sprawia że łydki są węższe czy właśnie bardziej rozbudowane ? Że się tak wtrącę do dialogu