Sadełko ;P

[Gość Hektoreczek]

Witam ;) Mam pytanko ;P Zacząłem ćwiczyć mięśnie brzuszka lecz nie naleze do ludzi którzy maja plaski brzuch i elegnacko mogą sobie wyrobic miesnie :) Czy mogłby ktos mi podpowiedziec jaka diete sobie zastosowac aby zrzucic ten brzuszek ?:P

[Gość bellz]

Dietą brzuszka nie poprawi i każdy może sobie mięśnie wyrobić.Za mało i za rzadko ćwiczysz...Dieta to tylko pogorszy bo wtedy nie będziesz może miała tak dużo tłuszczu,ale będzie ci skura zwisała

[Gość myszkamiki]

heja, znalazłam fajny artykuł, który może Ci się przydać, bo dotyczy odpowiedniego dobrania diety. Wejdź na portal Familie.pl i przeczytaj artykuł "walcz skutecznie z otyłością u swojego dziecka" Temat dotyczy dzieci, ale na pewno znajdziesz tam odpowiedź na niektóre swoje pytania :-)