Drzemka w ciągu dnia

[Gość Komercha]

Cześć,
może mój problem wyda się wami śmieszny, ale dla mnie to jest problem. Chodzi o drzemki. Muszę w ciągu dnia po obiedzie albo po przyjściu z pracy zrobić godzinną drzemkę bo inaczej chodzę półprzytomna. Nic nie pomaga żadne energetyki, kawa, czy inne specyfiki. Muszę się położyć i koniec. Problem jest też z tym, że jak wstaje to do wieczora jestem niby wypoczeta, ale tak jakby na niczym nie moge się skupić ,taki dzień robi się rozczłapany. Nic nie jestem w stanie zrobić. Jak się nie położe to potrafię zasnąć siedząc przed kompem. budzę isę do życia koło 17-18 i nadrabiam cały czas stracony na sen i dochodzenie do siebie. Robiłam sobie badania znacyz morfo i miałam książkowe wyniki. Jak to zmienić i czy to jest coś czym powinnam isę martwić

[Gość puszysta07]

Wiem ze sporo ludzi robia sobie taka sjestę moze tak sie poprostu przyzwyczailas ze musisz spac w dzien sprobuj jakos stopniwo odchodzic od tego

[Gość iksik]

A jak dlugo to juz masz bo moze faktycznie sie przyzwyczailas do takiego trybu zycia, albo moze jakies zmiany w organizmie to spowodowaly, moze skonsultuj sie z lekarzem

[Lek. Agnieszka Barchnicka]

Witam,

być może organizm potrzebuje w ciągu dnia chwili oddechu czyli drzemki do lepszego funkcjonowania. Moze to dziać się w obliczu stresu, nadmiaru obowiązków itp. Jeśli jednak nic takiego się w Pani życiu nie zmieniło, a wcześniej nie miała Pani potrzeby drzemki może być to sygnał, że coś się dzieje w organizmie. W takiej sytuacji warto skontrolować poziom hormonów tarczycy (na początek TSH), a także trasaminazy wątrobowe (ALT, AST) oraz poziom kreatyniny.

Pozdrawiam

[Gość etika]

Ja tez musze sie polozyc w dzien, ale ja usze bo inaczej padne :) mamtyle roboty ze po prostu inaczej nie poradze sobie

[Gość mituś]

ja też lubię pospać, przynajmniej z godzinę w dzień. inaczej nie będę funkcjonowała =)))) na pewno twój organizm już przyzwyczaił się do takiego, dla tego jest Ci ciężko nie pospać

[Gość juhim]

Mogę Ci śmiało powiedzieć - nie martw się! Ja też tak mam już ostatnich 2 lata. Czuje się bardzo zmęczony po pracy, jak wracam do domu to nic nie mogę robić, tylko spać mi się chce. Ale teraz już staram się przyzwyczaić swój organizm do tego, żeby mniej spać

[Gość kejti447]

ja też codziennie po popołudniu idę spać, ale później nie mam problemów z zaśnięciem. chyba mój organizm po prostu potrzebuje więcej snu :)