Nie potrafię oddychać ustami podczas snu

[Gość sylaaa1]

mam problem, polegajacy na tym, że jestem po zabiegu w nosie i nie mogę przez nos oddychać. W dzień jest wszystko w porzadku, normalnie oddycham ustami, ale we śnie już nie potrafię. Śni mi się, ze się duszę, budze się podduszona, łapię wtedy oddech. Odkąd pamiętam zawsze tak miałam, że gdy np. podczas kataru miałam niedrożny nos, to musiałam brać krople, w przeciwnym razie zaśnięcie z niedrożnym nosem powodowało, ze dusiłam się przez sen nie potrafiąc we śnie oddychać ustami. Czym to może być spowodowane, ze nie działa u mnie mechanizm, ze gdy nos jest niedrożny, to automatycznie jego rolę we śnie przejmuja usta?

[Gość sylaaa1]

Rozmawiałam, twierdził, ze to tak działa, ze po prostu sama zacznę oddychac ustami gdy zasnę, a tu zasypiam i po zaśnięciu się duszę, bo usta zamykam- więc u mnie to nie działa.

[WiolkaKlaman]

mam ten sam problem- nie potrafię oddychać ustami jak jestem chora, ale najgorszy jest początek tylko, w sensie chwilę popróbuję i zasypiam normalnie. Gorzej jak mam jedna dziurkę zatkaną wtedy zapomnij- muszą być sprawne albo dwie albo w ogóle.

[Gość doraźne rozwiązanie]

kup z silikonu rurkę średnicy 15mm i przed snem wsadź do buzi, lekko zaciśnij zęby i oddychaj przez usta. Żeby rurka nie wypadła, to ta część, która będzie w buzi powinna mieć kołnierz o średnicy 20mm, wtedy rurka zatrzyma się na zębach.
Oddychanie przez nos jest najzdrowsze, więc nie kumam po co zawracasz głowę?

[Gość sylaaa1]

Dlatego, ze jestem po zabiegu, mam nos nie drożny póki co i musze podczas snu oddychać ustami, a nie potrafię.