Jak pozbyć się 8 cm z bioder?

Przez Gość d...l
28 Grudnia 2017 w Forum Odchudzanie krok po kroku

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość d...l

Opublikowano 28 Grudnia 2017

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 28 Grudnia 2017

Jak pozbyć się 8cm z bioder? Cześć, mam problem z centymetrami w biodrach, a mianowicie przy wzroście 175,5 mam 98cm, przy czym w talii 64cm. Moja waga to obecnie 61kg. Wiem, że bardzo dobrze działa na biodra bieganie, niestety przez problemy z kolanami nie jestem w stanie biegać dłużej niż 2 tyg. Co gorsza, byłam już u dietetyka i stosuje się do jego zaleceń żywieniowych ale po za utratą 3kg nie ma żadnej różnicy. Dodatkowo ćwiczę nieobciążające kolan treningi codziennie dużo rozciągania. Czy jest coś jeszcze co mogło by pomuc na biodra?

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 984
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
WolnaAborcja
Rejestracja 2 godziny temu
Kto jest online? 1 użytkownik, 0 anonimowych, 192 gości (Zobacz pełną listę)
- hopefully.00
Najnowsze
- Gdzie można zlecić napisanie pracy na zaliczenie?
  
  Przez lucas33, 18 godzin temu w Forum Hobby
  - 0 odpowiedzi
  - 201 wyświetleń
- Który adwokat z Opola jest godny polecenia od rozwodów?
  
  Przez Henohi, 21 godzin temu w Forum Dom
  - 0 odpowiedzi
  - 103 wyświetleń
- Załamanie nerwowe niski wzrost
  
  Przez seba199684, Środa o 11:20 w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 67 wyświetleń
- Mocne bicie serca po odstawieniu bisoprololu
  
  Przez Bartek244, Wtorek o 23:09 w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 98 wyświetleń
- Kancelaria prawna z Krakowa
  
  Przez lucas33, Wtorek o 08:23 w Forum Ślub
  - 0 odpowiedzi
  - 68 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 068 354 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 686 038 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 581 084 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 716 083 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 569 489 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 068 354 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 716 083 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 686 038 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 581 084 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 569 489 wyświetleń
Chmura tagów

interna ginekologia test ciążowy antykoncepcja hormonalna cykl miesiączkowy dziecko endokrynologia badanie krwi badanie hormonów tarczycy ciąża

Ostatnio zaktualizowane
- 62
  
  Kosmetyki
  
  Gość marta322 · Rozpoczęto 22 Lutego 2021
- 3
  
  torbielowate poszerzenie układu moczowego
  
  cecylka · Rozpoczęto 16 Kwietnia
- 64
  
  Sztuczne rzesy czy tusz?
  
  Gość Karina180 · Rozpoczęto 12 Września 2009
- 0
  
  Gdzie można zlecić napisanie pracy na zaliczenie?
  
  lucas33 · Rozpoczęto 18 godzin temu
- 5
  
  Hiszpańska mucha
  
  Holst · Rozpoczęto Wtorek o 05:27
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3617

Zaloguj się

Jak pozbyć się 8 cm z bioder?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość d...l

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 1 użytkownik, 0 anonimowych, 192 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Gdzie można zlecić napisanie pracy na zaliczenie?

Który adwokat z Opola jest godny polecenia od rozwodów?

Załamanie nerwowe niski wzrost

Mocne bicie serca po odstawieniu bisoprololu

Kancelaria prawna z Krakowa

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy