Forum Odchudzanie krok po kroku

Jak mogę schudnąć?

~w...l

~w...l

Jak mogę schudnąć? Mam 16 lat 157cm wzrostu i ważę 57kg. Uważam, że to sporo za dużo. Chciałabym pozna kilka wskazówek i nie chcę brać żadnych tabletek wspomagających odchudzanie. Jeśli chodzi o sport to gdy mam czas bardzo często jeżdżę rowerem i na rolkach

Odpowiedzi znajdują się poniżej