Jak zdiagnozować u siebie depresję?

[Gość aneta_malerczyk]

Jak rozpoznać u siebie depresję? Często mam takie dni, że nie chce mi się nic, wszystko mnie przygnębia i tak kilka dni z rzędu, potem sapotyka mnie cos miłego i znów odmiana... Czy to początki depresji?

[Gość Stylistka Małgorzata Sołek]

Przeczytaj artykuł o depresji.

[Gość bejbej]

Nie masz ochoty na nic, czasami byś się grzieś zakopała , masz uczucie takiego mrowienia na różnich częściach ciała, wściekasz się..... itp.

[Gość molly]

radzę Ci iśc do lekarza, który przepiszę Ci leki, nie jestem specjalistą,ale ostatnio w moim otoczeniu też był taki przypadek i uważam, że to zaczątki depresji, a może jest jakiś konkretny powód, że tak się czujesz? Trzymaj się

[Gość IzKaA]

Ale tak jest przez dłuższy okres czasu czy tak nagle? czy to się juz od kiedyś tam ciągnie? Od ilu? Jak się czujesz.. konkretniej? Czy masz jakieśkolwiek godziny w dniu kiedy czujesz się lepiej.. ? 3maj sie :* :smilewinkgrin:

[Gość Julitunia]

ja tez czasami mam doła ale to raczej nie zalicza sie do depresji

[Gość Schwarzkopf]

Nie sądzę żeby to była depresja.

[Gość Sowa]

Zgadzam się ze Schwarzkopf.
Depresja to naprawde poważny stan.
Każdy z nas ma jednak czasem gorsze i lepsze dni, to całkowicie normalne.

[Gość Lier]

Hmm... według mnie to mogą być początki depresji, a trochę się na tym znam, bo sama to przechodziłam... a dwa interesuje mnie psychologia. W takiej sytuacji masz dwa wyjścia: jeśli jesteś wystarczająco silna i zawzięta poradzisz obie sama, natomiast jeśli nie proponuje jak najprędzej zgłosić się po pomoc do specjalisty. I nie ma się tu czego wstydzić ;) No i pytanie; Skąd się to wzięło ? Masz jakieś problemy ? No i moja rada, warto o tym z kim pogadać, nawet z przyjaciółką albo matką... z kimkolwiek, by tego nie dusić w sobie. Musisz wziąść się w garść i przestać dołować, mimo wszytko sie cieszyć. Taki stan deprechy wywołujemy ami, bo zamiast iść dalej ciągle się dołujemy.... Mam nadzieje, że chociaż trochę Ci pomogłam ;) Pozdrawiam! ;)

[Gość Diana23]

Uważam ze to nie jest depresja ponieważ ja mam podobnie.Bywaja takie dni że nie mam ochoty na nic nawet nie chce mi sie życ..:(.chodze zdołowana i mam ochote zamknac sie w czterech scianach i płakać. nie wiem czy to jest normalne..?pozdrawiam

[Gość Alisson24]

To nie jest depresja. Depresja trwa długi czas, często nawet latami. Ale też tak czasami mam że się wszystkiego odechciewa :)

[Gość Shezze]

depresja polega na tym ze nie ma sie checi do zycia, calymi dniami nie wstajesz z lozka, siedzisz po ciemku smutna, nie chce ci sie nawet wstac i umyc a co dopiero wyjsc z domu. z nikim nie masz ochoty gadac a najchetniej chcialabys umrzec bo myslisz "po co zyc, co mi to daje, zycie jest oktopne i wstretne, ludzie mnie nienawidza"... to jest depresja a nie to ze sie nic nie chce. moze cierpisz na lenia?:smilewinkgrin: ja tez tak czesto mam ze potrafie nie wstawac z lozka caly dzien bo mi sie nie chce. lepiej odkryj dobre strony zycia

[Gość kopciuszek777]

hmmm... no tak ale depresja nie zawsze wystepuje pod ta postacia...na dodatek czasem jest w ogole niezauwazalna dla otoczenia..jesli bedziesz tak sie czula przed dluzszy czas to warto odwiedzic psychologa.

[Gość marta578]

Może martwisz się czymś , nie wiesz jak sobie poradzić i dlatego nic ci się nie chce. Spróbuj ziołowych tabletek nerwomix, nie uzależniają a pomagają w walce ze stresem.
polecam ci stronę www.nervomixpl, tam możesz anonimowo zapytać eksperta co myśli o twoim zachowaniu. Ja ten preparat biorę jak nie mogę zasnąć i mi pomaga.

[Gość ewelynka]

takie stany mogą świadczyć o tym, że przeżywasz silny stres bądź wspominasz coś, co w przeszłości było dla Ciebie przytłaczające:@ wiem jak to jest, myślę że o ile sama zaczynasz już martwić się o siebie to znaczy że musi być to dość poważny przypadek, zapoznaj się z literatura fachową a później możesz faktycznie pójść po radę do specjalisty:)

[Gość nipsu]

zgadzam się z molly - tylko lekarz może prawidłowo zdiagnozować depresję. nie chcę bagatelizować problemu, ale myślę, że to tylko okresowa chandra.

[Gość lululu7]

Jeśli masz doła i nic ci się nie chce to znajdź sobie jakieś zajęcie które cię zmoblilizuje i przestaniesz użalać się nad sobą. Ja tak miałam i poszłam z koleżankami na fitness. mam cel i nie mam czasu na rozmyślaniem jakie to życie jest do bani.

[Gość aldente]

Samotność w związku to też dramat. Mam koleżankę, która nie jest w stanie dotrzeć do swojego partnera. Jet głuchy na jej oczekiwania. Brak rozmów, spotkań, wspólnych wyjść zabija i niszczy związek. Ostatnio oglądałam film dokumentalny "Już jestem" o tym co przynosi ludziom najwięcej szczęścia i cementuje związek, ale nie wszyscy się z tym zgadzają.

[Gość arcticone]

aneta_malerczyk napisał/a:
Jak rozpoznać u siebie depresję? Często mam takie dni, że nie chce mi się nic, wszystko mnie przygnębia i tak kilka dni z rzędu, potem sapotyka mnie cos miłego i znów odmiana... Czy to początki depresji?

A masz ochote sie zabić? :P to że ktoś ma dołek to normalna sprawa. Ja tez mam takie wahania ale zawsze traktowałam to jako normalność ;) w końcu życie składa się zarówno z dobrych jak i gorszych chwil. Depresja to raczej bardziej złożony i głęboki problem i przypuszczam że w depresji nie miałabyś nawet tych kilku radosnych dni ;)

[Gość Lidia]

Jeżeli chodzi o wahania nastrojów to nie musi to być od razu depresja. Wiadomo, każdy z nas ma raz lepszy, raz gorszy dzień. Jeśli jednak widzisz, że jest to dziwnie regularne i często, to może warto skonsultować się z psychologiem.

[Gość marengo]

Pewnie będziesz się śmiała, ale może poszukaj swojego Boga. Na depresję Eric Weiner (książka Poznam sympatycznego Boga) objechał pól świata (Nepal, Chiny, Turcja, Izrael, USA) i poznał 8 religii (taoizm, buddyzm, sufizm, kabała, wicca, szamanizm, raelianizm i katolicyzm). Na pewno zwalczył depresję, a co do Boga...

[Gość tylkoja1975]

To prawda. Każda z nas ma czasem lepsze i gorsze dni i wcale nie muszą to być objawy depresji. Jeśli zaś czujesz że coś jest nie tak, najlepiej udać się do specjalisty.

[Gość moniq108]

Tak naprawdę, żaden lekarz nie pomorze na takie stany... To znaczy one będą się pojawiać tak czy siak, możemy się nauczyć dystansować do nich... , tak żeby nie paraliżowały naszych konstruktywnych działań...

[Gość Caryca]

to prawda - żaden lekarz Ci nie pomoże. Tylko ty sama możesz sobie pomóc. Wiem co mówię bo od lat walczę z depresją

[Gość Karen123]

depresja to coraz częstrze zjawisko,dotyka nawet bardzo młodych ludzi.Trudno się z niej wyleczyć w pojedynkę,warto mieć przy sobie kogoś bliskiego.Wtedy to pomaga,sprawia,że człowiek czuje się doceniany i potrzebny.