Skocz do zawartości
Forum

Dieta w okresie świątecznym a ryzyko nabrania masy ciała


Gość value

Rekomendowane odpowiedzi

Witam, mam prawie 15 lat i odżywiam się zdrowo. Dużo ćwiczę, jeśli nie mam możliwości gdzieś indziej, to w domu. Nie jem słodyczy ani fast foodów. W każdym razie w ten sposób schudłem przy wzroście 165 cm z wagi 60 kg do 48. Nie było drastycznych diet, zajęło mi to ok. 3-4 miesiące. Po prostu ograniczałem i zabraniałem sobie wszystko i dużo ćwiczyłem. Teraz moje pytanie, moją wagą docelową było 50kg, aktualnie ważę 48. Czyli nie boje się że mogę przytyć te dwa kg- właściwie to nawet byłbym zadowolony. Czy w te Święta mogę sobie pozwolić na jedzenie czego chcę i w jakiej ilości chcę? Nie mam na myśli tylko potraw, chodzi mi także o słodycze i inne niezdrowe jedzenie. Nie na siłe, po prostu tyle ile bym chciał. Tylko przez Święta i potem bym znów wrócił do zdrowego odżywiania. Czy przytyję (a tak na pewno będzie bo mam tu na myśli nie jeden, a dwa dni jedzenia) max. te dwa kg? Proszę o nie zwracanie uwagi na wiek i obiektywne odpowiedzi, zależy mi na tym.
Dziękuję,pozdrawiam.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...