Skocz do zawartości
Forum

Jak schudnąć?? Pomocy.


Gość AAnka...

Rekomendowane odpowiedzi

Witam
Jeśli jedynym problemem jest nadmiernie nagromadzona tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha, proponuję rozpocząć regularne ćwiczenia fizyczne skupione właśnie na tej partii ciała.
Polecam artykuł: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch
Warto także zadbać o regularność spożywanych posiłków (najlepiej 5 dziennie, mniejszych objętościowo) i unikanie słodyczy oraz kalorycznych przekąsek, a zwiększenie spożycia warzyw i owoców.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...