otyłość trzeciego stopnia

[Mis1000]

Witam mam otyłość trzeciego stopnia .Nie mam ani cukrzycy , ani tarczycy .Biorę leki na psychikę .Od ponad trzech lat zaczynam tyć .Robię to samo co wcześniej i jakoś zaczynam tyć .Czy są jakieś tabletki , które pomogą schudnąć? Albo jakiś inny sposób np.zioła ? A nie tabletki co reklamują w telewizji.I żeby nie szkodziło na zdrowie .Proszę o poradę co zrobić w takiej sytuacji ? 

[ka-wa]

Całe życie chcesz brać tabletki na odchudzanie? Nie dość, że szkodliwe, to się od nich uzależnisz i efekt jojo gotowy. 

Pozostaje jedzenie zmniejszyć o połowę, nie jeść słodyczy i się dużo ruszać. 

Jak zmienisz nawyki żywieniowe, żołądek się skurczy, schudniesz i już nie wrócisz do obecnej wagi, ani jedzenia.