Jak o kimś zapomnieć?

[Gość Leon]

Cześć, piszę z pytaniem na które pewnie trudno jest odpowiedzieć... Jak wyrzucić myśli o kimś z głowy? Jak przestać o kimś albo czymś myśleć? W jaki sposób przestać się przejmować, że ktoś siedzi z tyłu naszej głowy i że o kimś myślimy? Jakie rozwiązania można / należy zastosować? Czy jedynym rozwiązaniem które może pomóc, jest kontakt z tą osobą? Ale załóżmy że nie chcemy żeby ta osoba wiedziała, że o niej ciągle myślimy... Nie chcemy żeby ta osoba się o nas martwiła. Lub po prostu nie chcemy kontaktu z tą osobą. Jak możemy sobie pomóc inaczej?

[Gość Na Schwał]

Godzinę temu, Gość Leon napisał:

Jak o kimś zapomnieć?

Nie próbować. Zająć się czymś innym. I jeszcze czymś. Wieloma innymi rzeczami. A przedtem pozbyć się wszystkiego, co nam tę osobę przypomina.

[Javiolla]

Nie próbować zapomnieć ale zacząć żyć własnym życiem. Mieć jakieś zainteresowania i zajęcia. Po prostu olać to. Nasz mózg działa tak, że daje nam to na czym skupiamy myśli. Np. myślisz nagminnie "nie chce się spóźnić" czyli skupiasz myśli na spóźnieniu generalnie i to koduje mózg. nie ważny czy chcesz czy nie chcesz się spóźnić, ale na tym się koncentrujesz i zwykle się spóźniasz ? Podobnie w szkole myślisz "żeby mnie nie pytała" i często właśnie wtedy spyta-prawda? Bo im bardziej koncentrujesz myśli na problemie, tym on bardziej rośnie. Po prostu daj na luz i zacznij żyć... tak po prostu.