Rozmowa z samym sobą.

[Gość Adrian]

Cześć przychodzę do was z pytaniem czy często rozmawiacie z sobą w myślach.Ostatnio zauważyłem to u siebie i muszę przyznać zaniepokoiło mnie to,jednym z przykładów jest przekonywanie samego siebie czy wyborze czegoś,między jednym a drugim.Czy mam się czym martwić?

[Gość Loraine]

Godzinę temu, Gość Adrian napisał:

Cześć przychodzę do was z pytaniem czy często rozmawiacie z sobą w myślach.Ostatnio zauważyłem to u siebie i muszę przyznać zaniepokoiło mnie to,jednym z przykładów jest przekonywanie samego siebie czy wyborze czegoś,między jednym a drugim.Czy mam się czym martwić?

Witaj Adrian. Ale to jest zupełnie normalne że w myślach coś analizujesz, rozmyślasz i starasz się dokonac wyboru. Takie rozmowy w myślach są normalne i nie ma w tym nic dziwnego. Ludzie często gdy nie chcą mówić czegoś na głos np. własnie analizując jakieś wybory, decydowania się na coś  robią to w głowie. Niektórzy normalnie mówią do siebie na głos bo jest im łatwiej. Kazdy ma własny sposób ? Pzdr

[Javiolla]

Zalezy jak wygląda taka rozmowa. Analizowanie jest normalne, motywowanie siebie również. Jeśli mówisz w myślach do siebie coś w stylu: "dam radę, to przecież nic trudnego, już kiedyś dałem rade więc teraz też dam, jestem przecież silny i zmotywowany" - to jest ok. Jeśli jednak rozmawiasz ze sobą tak jakby były 2 osoby, jakby jedna nie była w pełni Tobą, jakby myślał ktoś inny za Ciebie... to już może zmienić postać rzeczy.

Przy okazji: Kiedyś czytałam art napisany przez psychologa o mówieniu do siebie. Otóż mówienie do siebie a dyktowanie sobie to jest różnica. Nie jest niepokojące gdy ktoś -nawet na głos- mówi do siebie np. " dobra, skończę to i zajmę się tą drugą sprawą" lub " zostało mi jeszcze tylko to i to i wreszcie masz kobieto wolne" . To jest dyktowanie sobie na głos poleceń co szczególnie u kobiet działa pomyślnie, gdyż mózg jest tak skonstruowany, że szybciej dochodzą do niego głośno wypowiedziane słowa. Dyktowanie na głos np. poleceń lub motywacji jest korzystne dla nas i nie jest objawem choroby czy zaburzenia psychicznego. Jeśli natomiast mówienie do siebie odbywa się w sposób rozmowy 2 lub 3 osób to już zmienia postać rzeczy.

[Gość agentx]

A my to wszystko słyszymy i nagrywamy.