Jak przywrócić radość z życia?

[Gość g...l]

W pazdziernika ubieglego roku poczulem sie z dnia na dzien jakis taki bez rzycia utracilem jagby Caly muj sens rzycia bylem ambitny pracowity pelen energi i uczuc mialem plany rzyciowe i nagle To runelo i Stan jagby sie pograsza odchodzem od codziennych czynnosci kture robilem cale rzycia nieczujem tego co kiedys obawiam sie rze mam zerwane Platy czolowe nagle popadlem hyba w depresie bojem sie podejmowac zadan Pracy kturom Lubiem unikam pomalu znajomych bylem w szpitalu na wyciszeniu 3 tygodnie myslalem ze To z przepracowania ze przemenczylem sie ale nic nie pomoglo jak odpoczolem

[Gość BambinoxD]

Moze to jakas forma wypalenia zawodowego? Czy ma Pan jakąś osoba na ktora moze liczyc? Moze wystarczy rozmowa z najbliższymi.
Jezeli nie sprawia Panu radość rzeczy ktore Pan robil moze warto rozejrzeć sie za jakims nowym hobby?
Na pewno zlym pomyslem jest izolacja od znajomych i rodziny. Czasami wystarczy niewinny sms "chodz skoczymy na jakis sok/piwo i pogadadamy ;-) " nie warto tzymac tego wszystkiego w sobie poniewaz to sie kumuluje jezeli porozmawiasz z innymi moze oni zobacza jakies rozwiazanie lub inny punkt widzenia tej sprawy?
Moze ma Pan depresje lub jakis stan depresyjny warto zrobic test ktore sa na tej stronie. Także fachowa pomoc psychologa /psychiatry bylaby pomocna. Polecam także tabletki na bazie ziół ktore pomoga sie wyciszyc?
Albo moze jakis spontaniczny wyjazd, przejazdzka lub spacer po lesie?

[Gość metoda gayalama]

zobacz -

- specjalnie dla Ciebie

[mgr Kamila Krocz]

Ojojoj, zerwanie płatów czołowych to bardzo poważna diagnoza i wierzę, że nietrafna. Obniżony nastrój, bierność, brak radości z życia, poczucie bezsensu może wskazywać na jakiś kryzys emocjonalny, przez który Pan przechodzi albo na depresję. Przez Internet nie można jednak postawić diagnozy, dlatego odsyłam Pana do lekarza psychiatry. Pozdrawiam i powodzenia!