Jak poradzić sobie z problemami z odżywianiem?

[Gość K...l]

Hej mam 15 lat, ćwiczę regularnie od około 1,5 roku, lubię sport zawsze byłam bardzo aktywna. W wieku około 10 - 11 lat zaczęły sie moje problemy z odżywianiem, zaczęłam drastycznie sie odchudzać i popadłam w początki anoreksji, mój metabolizm zwolnił i nie spalałam już kalorii tylko kiedy jadłam to tyłam, bo każdy posiłek był gromadzony w postaci takimi tłuszczowej na tak zwana " czarna godzinę". Rodzice zapisali mnie do psychiatry o musiałem zacząć dobrze jeść co nie wyszło mi na dobre, bo zaczęłam szybko tych, dostałam efektu jo-jo. Nie jestem otyła ale przeszkadza mi moja waga, pojawiła sie oponka i tłuszcz na udach, teraz nie jest tak źle bo mam dobrze rozbudowane mięśnie od ćwiczeń. Nadal nie jem prawidłowo, nie pozbył sie jeszcze myśli o anoreksji, czasami myślę że będzie łatwiej jak poprostu przestanę jeść, i mam bardzo skurczy żołądek, po każdym posiłku nawet bardzo małym jedzenie mi sie zwraca do gardła i wymiotuję. Często jest tak że sama powoduje te wymioty by tylko " pozbyć sie tego co zjadłam" nie moje schudnąć. Mam 166 wzrostu o ważę 55 kg. Wiem że moja waga jest prawidłowa ale chce sie pozbyć oponki i tłuszczu na udach, moja waga bardzo sie waha jednego dnia gdy zjem mniej ważę 51kg a za dwa dni gdy zjadłam trochę więcej ważę 55 kg