Potrzebuję pomocy

[Mathias100]

Jestem gejem, DDA i skończyłem studia i szukam pracy. Jestem w martwym punkcie i nie wiem co robić. Nie akceptuję siebie, mam niskie poczucie własnej wartości, nie widzę dla siebie przyszłości, mam hustawki nastroju. Cierpię na lekki lęk społeczny, wychodzę z domu, ale cały czas z tyłu głowy mam myśl-co inni powiedzą. Dotarłem do takiego punktu, że sam sobie nie poradzę. I tutaj pytanie czy ktoś poleciałby mi sprawdzonego specjalistę, który mógłby mi z moimi problemami ?

[Lusy]

W twoim przypadku, potrzebny ci jest psychologa a wlasciwie terapeuta. Myślę,że najbardziej trafna będzie dla ciebie terapia w nurcie poznawczo behawioralnym. Znajdź takiego w swojej okolicy, kierując się opiniami. Jednak wizyty,to spory wydatek więc ,musisz być na to przygotowany.
Za to już bezplatnie , powinieneś zapisać się na grupę wsparcia dla osób DDA. Takie grupy znajdziesz przy poradniach ,leczenia uzależnień. Wiem,że będziesz miał z tym probem, ze wzgledu na twoją fobie, ale warto się przełamać, bo to byłby bardzo dobry krok z twojej strony. Życzą ci powodzenia.

[mgr Kamila Krocz]

By popracować nad samooceną, poszukaj dobrego psychologa, najlepiej psychoterapeutę. Możesz poszukać w naszym serwisie (zakładka "Lekarze"). Pozdrawiam!

[Mathias100]

Dziękuję za wskazówki