Czy kiedyś wyleczę się z napadów paniki?

[Gość e...m]

Dobry wieczór, mam pytanie związane z psychiką. od około pół roku czuję się odrealniona, ale w przeciągu ostatnich 3 miesięcy to się pogłębiło. te stany nie mijają. myślę o tym kiedy się budzę, idę spać, śnię nawet o własnych dolegliwościach. Byłam u lekarza psychiatry, który stwierdził napady paniki i stany lękowe. przypisał mi Zoloft. Uczęszczam też na terapię. Jednak strasznie obawiam się, że stan derealizacji nigdy nie zniknie. tu też moje pytanie: czyn kiedykolwiek to nastąpi? pytanie 2: czy kiedyś wyleczę się z napadów paniki?

[mgr Kamila Krocz]

Jeśli leczenie (leki i terapia) będzie kontynuowane, podejrzewam, że uda Ci się wygrać z napadami paniki. Zaburzenia lękowe daje się z powodzeniem leczyć, tylko wymagają długotrwałej i systematycznej psychoterapii. Powodzenia!

[Gość Sabath]

Ja bym zglebil sie w to co je powoduje. Moze to sa jakies uprzedzenia moze jakies przykre doswiadczenia, zachwiana pewnosc siebie, napady lekowe w glosnych miejscach. Jaki jest bodziec ktore te napady wywoluje. Mowisz o wyobcowaniu. Jestes na diecie? Glodzisz sie? Sytuacja zyciowa. Jakies problemy, zycie w stresie. Jezeli wczesniej tak nie bylo musisz sobie przypomniec co sie zdarzylo kiedy zaczely sie pojawiac. Wszystko ma swoja przyczyne i skutek. Ja na marginesie nie polecalbym brania lekow pomoga gdy sie je bierze ale gwarancji ze te napady nie wroca po odstawieniu nikt Ci nie da a jedynie przepisza inny specyfik. Musisz szukac przyczyny. Kiedy sie pojawiaja, w jakich sytuacjach. Jak zaobserwujesz je u siebie staraj sie zachowywac swiadomie i obserwuj siebie, co w danej chwili myslisz, jakie sa te mysli szybkie wolne natarczywe. Moze to troszke dziwnie zabrzmi ale co ten glos w glowie mowi. Zapisuj przemyslenia moze dojdziesz do przyczyny.

[123misia]

Gorąco polecam techniki relaksacyjne, np. trening Jacobsona i trochę aktywności fizycznej - np. nordic walking, basen.
Powodzenia,
Misia

[Gość do autorki]

Nie przerywaj brania leków,tak jak ktoś wyżej radzi.
Masz kompleksowe leczenie,to kontynuuj je w takiej formie.Nie tylko, od lekarza czy terapeuty, zależy powodzenie leczenia,ale przede wszystkim od Ciebie,od Twojego zaangażowania i cierpliwości.
Powodzenia Ci życzę.