Nie wiem czego chcę.

[anna2017]

Witam. Mam 20 lat. Od pewnego czasu nie wiem czego chce. Coraz częściej zwracają mi na to uwagę znajomi i rodzina. 4 tyg temu zerwałam z chłopakiem, potrzebowałam wolności. Od tego czasu potrafiłam poważnie zauroczyć się w 3 nowo poznanych osobach. Bardzo szybko się przywiązuję. Nie mogę się na niczym skupić. Marzę by wyjechać daleko stąd i spróbować żyć o własnych siłach, być niezależną od kogokolwiek, lub po prostu przestać mieć ograniczenia i kontrole nade mną ze strony innych (np. rodziny). Od momentu zerwania bardzo często sięgam wieczorami po alkohol. Chodzę do psychologa, żadnego większego problemu u mnie nie widzi, natomiast po wizycie czuję się dobrze sama ze sobą zaledwie przez kilka dni. Następnie, gdy jestem sama często płaczę i obwiniam się o wszystko. Potrafię chodzić w kółko po pokojach bez celu. Coraz gorzej sypiam, i budzę się zmęczona.Często słucham piosenek z którymi mogłabym utożsamić swój ból. Przez ostatnie kilka dni straciłam już motywacje w realizowaniu moich najważniejszych hobby oraz w nauce (trwa sesja na studiach). Często w złych chwilach myślę, że nie umiem już dłużej żyć i sobie ze wszystkim radzić. Rozważam sytuacje co by się działo kiedy by mnie wszystkim zabrakło. Nie mam problemu w nawiązywaniu kontaktów, mam duże grono znajomych, ale kiedy chcę im przedstawić mój problem to nie są do końca w stanie zrozumieć mojego toku myślenia. Czuję totalną pustkę w głowie, i tak jak dotąd każdy dzień był poukładany i zaplanowany tak teraz żyję chwilą.

[mgr Kamila Krocz]

Witaj!

Czy masz jakieś hobby i zainteresowania, które lubisz rozwijać? Nie wiem, np. taniec, sport, basen, bieganie, fotografowanie? Jeśli nie masz, znajdź coś, co by Cię interesowało i mogło wypełnić Ci czas i co jednocześnie przynosiłoby Ci radość. Teraz jest czas wakacji, wykorzystaj to na rozwijanie własnych zainteresowań i spotkania z ciekawymi ludźmi. Pozdrawiam i życzę powodzenia!