Odchudzanie przez opinię koleżanek

[Gość tikaoo99]

Mam 11 lat 41,8 kg 153cm uwazam ze jestem guba kolerzanki muwiły mi ze to nie prawdalecz ja chciałabym usłyszec to od lekarza

[Gość Kwiatuszkaaa]

Jesteś aż za szczupła. Skoro koleżanki mówią Ci, że jesteś szczupła to może im w końcu uwierz - to Twoje koleżanki.

[Gość NothingToLose]

Chodzi mi o jakieś 5-10 kg. do czerwca najdłużej. pomóżcie. ; )

[Gość ewap]

Musisz zmienić nawyki żywieniowe, nie jeść 2 godziny przed snem, jeść regularnie, dużo warzyw i owoców, unikaj słodyczy i fast foodów. Ponadto, musisz regularnie ćwiczyć

[Gość barba]

A po co? Wydaje Ci się, że mając te 5-10kg więcej jesteś mniej atrakcyjna?? To iluzja. Atrakcyjna jest kobiecość, a Ty chcesz się jej pozbyć i to wiele. Głupota.

[Iskra]

niby dlaczego chcesz się odchudzić to bez sens. Ważysz dobrze i nie musisz się odchudzać. Chyba, że chcesz zwrócić na siebie czyjąś uwagę to ok ale to marny sposób i krótko dystansowy.

[Gość nelly1234]

Ważę 60kg, a mój wzrost to od 168-170. Wiem, że może i moja waga nie jest jakaś straszna, i że zapewne nie muszę się tym jakoś specjalnie przejmować, ale ja czuję się źle z tym jak wyglądam. Moje koleżanki w klasie są ode mnie dużo chudsze, źle się z tym czuje. Chciałabym ważyć 55 kg. Ogólnie w moim wyglądzie przeszkadza mi tylko brzuch i denerwuje mnie to, że rano waże mniej niż w nocy! Trudno mi jeść regularnie, gdyż różnie kończę szkołę, poza tym kocham słocycze, postanowiłam zaprzestać jeść słodycze, ale wiem, że to nie za wiele zmieni. Co śrdodę mam tenis i chodzę na tańce w poniedziałki i środy (trwają godzinę), ale zawsze coś wypada i nie idę. Bardzo proszę o radę :)

[Gość agnieszkaf]

Waga nie ma nic do tego jak ktoś wygląda, bo niektórzy są cięższy od innych. Ważąc 55 kg też możesz mieć odstający brzuch. Masz wolną przemianę materii, dlatego jak zjesz to brzuszek jest widoczny, a po nocy, kiedy wszystko się strawi jest mniejszy. To powszechny problem. Powinnaś regularnie uprawiać sport, np. biegać albo nie rezygnować często z tańców. Takie zajęcia wzmacniają mięśnie i wysmuklają sylwetkę. Jeśli chodzi o sam brzuch to aby go wzmocnić rób brzuszki, codziennie.

[Iskra]

ja w ogóle nie rozumiem jak mozna się odchudzać dla kogoś. Nieważne czy to są koleżanki czy chłopak. Odchudzasz się dla sibie nie dla innych bo inaczej to nie ma najmniejszego sensu. I twoje starania nie przyniosą żadnego skutku, bo gdy koleżanki coś ci powiedzą albo chłopak zostawi to cały trud włożony w odchudzanie pójdzie na marne. To ty musisz czuć taką potrzebę, nie możesz działać pod presją.

[sindy81]

młode dziewczyny sa dwulicowe i zazdrosne i zrobia wsyztsko aby komus wbic szpile a samemu byc naj

[Gość sa...i0]

mam 11 lat wzrost mam 158 a waze 52 kg jak mam schudnac a jak sie odzywac prosez o pilna odpowiedz