Fobie społeczne u 15-latka

[Gość c...m]

Witam, jestem chłopakiem i mam 15 lat. Od pewnego czasu cierpię na fobie społeczną, ktora jest ukierunkowana tylko do płci przeciwnej - z mężczyznami w ogole ten problem nie występuje. Przy każdej próbie rozmowy występują u mnie tak klasyczne objawy jak: lęk, drżenie rąk, kołatanie serca, zaburzenia równowagi i "brak języka w gębie". Czy same leki wystarczą do degradacji lub całkowitego usunięcia lęku? Czy mam zgłosić się do lekarza rodzinnego o skierowanie do psychologa? Jak wyglada terapia?

[kikunia55]

Najlepiej idz na jakieś fajne zajęcia sportowe, trenuj karate, piłkę nożną lub choć biegaj na siłownię.
Jak nabierzesz pewności fizycznej swojego ciala to i "fobia społeczna" Ci przejdzie.

Wkraczasz po prostu w wiek dorastania, dostrzegasz pleć przeciwną i nie jesteś pewien jak dziewczyny, kobiety Cię postrzegają i wszystkie objawy, o których piszesz Cię atakują.

Musisz nabrać pewności siebie.Czasem nam pomaga fizyczność. Niektórzy chlopcy szybciej ze wzrostem wyskakują do góry i ponieważ w tym czasie dziewczynki jeszcze szybciej podrosły to same przychylniej spoglądają na wysokich chłopakow i sa dla nich milsze, bardziej ich zauważają.

A najwięcej pewności siebie, bedzie dodawała i to przez całe życie mądra głowa. Madra głowa, która zaakceptuje swoje niedoskonalości czyli np. niezbyt wysoki wzrost, niespecjalnie bujny i piękny włos..... I ta mądra głowa znajdzie atuty swojego wlaściciela, jestem miły, wygadany, mam poczucie humoru, jestem choć trochę szarmancki wobec plci przeciwnej i ogólnie kobiety bardzo lubią przebywać w moim towarzystwie.

[mgr Kamila Krocz]

Jeśli nawet podejrzewasz u siebie fobię społeczną (którą niewykluczone, że mylisz z nieśmiałością wobec płci przeciwnej), nie radzę sięgać po leki przeciwlękowe. Proponowałabym raczej pracę nad sobą, np. udział w treningu kompetencji społecznych. Dobrym pomysłem jest też zapisanie się na jakieś zajęcia dodatkowe, dzięki którym mógłbyś rozwijać swoje pasje i które mogłyby stać się miejscem trenowania umiejętności interpersonalnych. Pozdrawiam!