Jak pomóc mamie przy spadku nastroju?

[Gość m...m]

Moja mama jest dla mnie najważniejszą osobą na świecie. Wszystko robi dla mnie i dla mojej rodziny, nigdy nie patrzy przy tym na siebie. Stara się by żyło się nam jak najlepiej. Mama jest strasznie wrażliwa a ja moim ciężkim harakterem nie raz doprowadziłam ją do łez. Kochamy się ale z pieniędzmi jest kiepsko. Mama nie daje sobie rady i ostatnio wspominała że wszystko się ułoży gdy dostaniemy po niej rentę, wtedy na wszystko starczy ale jej już nie będzie. Boję się o nią. Co mam robić?!

[Gość neny]

Ale starcza wam na życie? Kurde, to okropne, że platforma ukradla tyle pieniędzy, a porządny zwykly obywatel nie ma grosza na rodzinę. Moim zdaniem jeżeli jesteś w stanie to spróbuj popracować trochę np w makdonaldzie, zawsze jakiś grosz będzie. Poza tym róbcie tanie jedzenie np.wątróbka z cebulką. Tak aby zaoszczędzić. Ile masz lat?

[unna-1]

Mama prawdopodobnie ma depresję, nie radzi sobie z kłopotami, a ty jej jeszcze "dokładasz".
Postaraj jej się pomóc, wstrzymaj się od kłótni i popracuj nad tym, by zapanować nad sobą.
Namów ją na wizytę u psychologa.
W domu nastawiaj cichą, pogodną muzyczkę, ona poprawia nastrój.
Zacznij jej pomagać, o ile tego nie robisz.
Czasami przytul się do niej, powiedz, że ją kochasz.
Jednym słowem, daj jej wsparcie. Ona tego potrzebuje.

[mgr Kamila Krocz]

Mama najprawdopodobniej czuje się przemęczona, a do tego sfrustrowana, bo stara się, żeby każdemu wokół żyło się dobrze, a zapomina o sobie. Taka kryzysowa sytuacja może doprowadzić do rozwoju depresji. Dlatego wspieraj mamę, bądź przy niej, nie prowokuj kłótni, staraj się ją odciążyć w codziennych obowiązkach, np. poodkurzaj, pościeraj kurze albo wstaw pranie. W ten sposób mama zyska odrobinę więcej czasu, by zadbać o siebie albo chociaż odpocząć.